文章目录[隐藏]
今天已经进入三九天了。三九天这段时间天气会比较寒冷。那么2021三九天从什么时候开始算？2021年三九天时间表？,
2021三九天从什么时候开始算
2021年1月08日开始。
三九天一般是指从冬至逢壬日算起的第3个寒天。其是一年中最寒冷的一段时间。具体计算方法是。以冬至逢壬日为起点。每“九天”算一“九”。第一个九天叫做”一九”。第二个九天叫”二九”。依此类推。
而2021三九天则是从2021年1月08日这天开始的。直到2021年1月16日结束。这时候天气比较寒冷。需要注意保暖。
2021年数九天时间表
2020年一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日。
2020年二九时间：2020年12月30日-2021年1月7日。
2021年三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日。
2021年四九时间：2021年1月17日-2021年1月25日。
2021年五九时间：2021年1月26日-2021年2月3日。
2021年六九时间：2021年2月4日-2021年2月12日。
2021年七九时间：2021年2月13日-2021年2月21日。
2021年八九时间：2021年2月22日-2021年3月2日。
2021年九九时间：2021年3月3日-2021年3月11日。
2021年三九天时间表
第一天：2021年1月8日；第二天：2021年1月9日；第三天：2021年1月10日；第四天：2021年1月11日；第五天：2021年1月12日；第六天：2021年1月13日；第七天：2021年1月14日；第八天：2021年1月15日；第九天：2021年1月16日。
三九天需要注意什么
养生
冬季是比较适合养生的一个季节。这时候没有什么事情做。为来年春天的生机勃勃做好准备。但要注意方法。保持平和的情绪。多晒太阳。光照可抑制此激素的分泌。使人保持好心情。
注意防寒
三九天是一种中气温最低的时候。要是不注意防寒。那么很容易导致受寒。出现感冒发烧等不适症状。因此三九天需要注意保暖。
保持室温恒定
三九天人们一般会开空调。这时候需要注意室温应保持恒定。如果室温过低。人感觉冷。则容易伤人体元阳。这样对人体的健康是不利的。
今天已经进入三九天了。三九天这段时间天气会比较寒冷。那么2021三九天从什么时候开始算？2021年三九天时间表？,
三九天可以艾灸吗
可以。
艾灸是生活中常见的一种养生方式。即使是三九天。那么也是可以进行艾灸的。三九天艾灸一般被称为“三九灸”。是冬治“三九”中的一种独特治疗技术。遵循人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理。根据人体体质情况和发病特点。通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上。达到祛除疾病的目的。所以三九天是可以进行艾灸的。
