大家好，来为大家解答以上问题。铁观音怎么泡才正确，铁观音一次泡多少克很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.如何泡铁观音是正确的：1。泡铁观音要选择合适的茶具。建议用有盖的碗泡铁观音。泡茶之前，用热水冲洗碗。
2.放入适量的铁观音茶，盖碗一般大小为140ml。如果打算只冲泡一次，建议放2g茶叶，即放茶量占茶具容量的五分左右。
3.水尽量用纯净水浸泡，水温90度左右。水要抬高，冲进茶壶或盖子，这样茶叶才能旋转。
4.这时，是第一次出水。这种沏好的茶作为洗茶、暖杯，倒第一口茶。
5.宜一次性冲入茶壶或盖欧，使茶叶旋转。
6.第二片茶叶离开茶汤约一分钟即可饮用，因为第一片茶叶浸润后，第二片茶叶的内容物会溢出得更快。
2.铁观音一次泡多少克：一般冲泡铁观音的茶具都是140ml的盖碗，所以一般铁观音茶叶一次泡的数量都在两到七克左右，也就是说茶具的茶具容量是五分之五。如果喜欢口味浓的，可以一次放十克茶叶，但是这个时候就需要换一套容量稍微大一点的茶具。
3.喝铁观音有什么好处：喝铁观音可以让人精神振奋。铁观音茶含有丰富的咖啡因，咖啡因可以刺激人体的神经中枢，达到兴奋的效果，同时可以改善思维，达到思考的效果。
延缓衰老人体的代谢过程会产生自由基，自由基会攻击细胞，导致不饱和脂肪酸过度氧化，细胞功能发生突变或下降，人的衰老特征明显。铁观音富含多酚类化合物3354茶多酚，具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。
现代生活预防动脉粥样硬化的饮食习惯被打乱后，人体内胆固醇和甘油三酯含量增加，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。铁观音含有丰富的茶多酚，可以抑制这种斑块增生，从而降低凝血粘度增强的纤维蛋白原，疏通凝血，防止动脉粥样硬化。
促进消化喝铁观音可以促进消化和肠胃蠕动，因为铁观音是发酵茶，容易凉。喝铁观音可以促进消化，减少脂肪。
4、铁观音不适合任何人喝：铁观音中含有的咖啡因，所以睡眠质量差或神经衰弱、失眠的人的朋友不适合喝铁观音，因为咖啡因会使心脏功能亢奋、兴奋。
肠胃不好的人肠胃不好的人也不适合喝铁观音，铁观音会刺激肠胃，导致胃溃疡、十二指肠溃疡等。
孕妇和哺乳期妇女孕妇和哺乳期妇女不适合喝铁观音，因为铁观音中含有的茶多酚被吸收后会抑制乳腺的分泌功能，导致乳汁分泌不足，从而影响新生儿的发育。
