大家好，来为大家解答以上问题。石斛空腹吃还是饭后吃好些，石斛每天吃多少为好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.石斛是空腹吃好还是饭后吃好：两种方式都可以，但饭前空腹吃石斛更好。
它是兰科石斛属植物。作为中药，味甘而寒，入胃、肾、肺。含有大量的石斛酚、石斛生物碱、氨基酸、石斛多糖、钙、镁、硒等成分，具有一定的益胃生津、滋阴清热的作用。一般来说，空腹和饭后都可以适量服用，药效很好。
但是空腹吃石斛可以让人体更好的吸收石斛的营养，使其直接作用于人体，效果会更好。所以建议早晚空腹吃石斛比较好。
2.石斛每天应该吃多少：建议每天吃10-15g左右。
石斛作为中药，有一定的药性，用量有限。石斛具有良好的保健和治疗疾病的作用。
在不同的用法中，石斛的用量是不同的。用于保健时，建议每天服用5-8克左右。用于治疗某些疾病时，建议在医生指导下服药。一般情况下，一天一般不超过15克。
3.可以空腹吃石斛粉吗：可以，但是要适量。
石斛有很好的养胃生津、滋阴清热的功效。胃不好的人也可以吃。适量食用石斛可以在一定程度上缓解他们的不适症状。
但由于石斛性寒，过量食用会加重人体寒性。因此，肠胃不好的人要适量进食，避免因过量进食而出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状。
4.石斛怎么吃效果最好：石斛的吃法有很多种，具体如下：
1.泡水；石斛可以用来泡水。你只需要取10g左右的石斛，放入杯中，加入适量的开水，搅拌均匀，稍微凉一点就可以喝了。
2.泡茶；石斛也可以用来泡茶。取适量石斛，与麦冬、绿茶一起放入茶杯中，饮用。
3.煮汤；石斛有很好的保健作用，也可以和食材一起煮着喝，有一定的益胃养阴止痛的功效。
