立秋还可以洗海澡吗
每年从立秋之后。天气在逐渐凉爽。而海水的温度却在不断地上升。当水温达到25℃左右。是最适合身体的温度。此时。到浴场中去游泳既没有高温的折磨。又可以享受温度适中的海水。是一年当中最适合游泳的时节。
洗海澡的好处
洗海水澡是件非常舒服的乐事。不但能感受戏水的乐趣。而且对身体健康很有帮助。
海边较强的紫外线对治疗许多皮肤病、淋巴结炎、静脉炎、外伤性疾病、软组织创伤及溃疡、结核性淋巴结炎、神经性皮炎、慢性风湿性关节炎、慢性胃炎、骨软化症以及妇科病等均有不错的效果。
当身体与干净的海水相接触时。身体表面会产生大量负离子。可以缓解疼痛和消除疲劳；海水中的营养物质通过毛孔渗入皮肤。可使皮肤变得光滑和有弹性。并起到按摩作用。促进血液循环。增强心脑血管的功能；海水中含有碘、钾、钙、镁、硫等微量元素和矿物催化剂。它们能够改善体内的新陈代谢。提高身体自身的免疫力。人体器官受到海水的浮力作用。负荷变轻。可以改善肌肉、关节等组织代谢及营养供给。有利于某些疾病的康复。
海滨昼夜温差大。对那些患哮喘、风湿病及心脏病的人来说不好。因为他们的体温调节功能较弱；人体经过海水冷刺激后。尿液增多。这会加大肾病患者负担；由于海边阳光强烈。会使甲状腺功能亢进的病人病情恶化；接受过多紫外线照射会促进胃酸大量分泌。这也可能加重胃溃疡病人的病情；此外。洗海水澡对活动性肺结核、心力衰竭、动脉硬化、高血压、严重肝功能损害、白血病、恶性贫血病人等患者也不好。
立秋下海注意事项
立秋后天气渐热。很多人开始有了傍晚到海边浴场。或是周末到海岛洗海澡、避暑、度假的打算。这个闷热的时段。洗海澡虽然是个不错的消暑选择。但是。立秋后洗海澡还是有很多事项需要注意。最重要的是一下三点：
洗海澡尽早。待水温下降不适宜游泳
大连每年适宜洗海澡的时间集中在7月中旬至8月初。即便有水温和气温上的变化。时间上的变化也不会差距太大。一般。立秋过后。天气持续高温的情况下。水温会随着季节的更替而渐渐下降。所以。想要在立秋后洗海澡消暑。就要赶快趁着这两周到海边浴场或是登船上岛了。一般适宜洗海澡的水温在25°左右。所有大家还是要早作准备。
做好防晒。紫外线光照依旧强烈
立秋后。许多城市气温持续走高。浴场、沙滩的紫外线照射强度有增无减。想要在这个时间段洗海澡的朋友一定要备好帐篷、遮阳伞、防晒霜等。做好护肤防晒。另外。如果您有紫外线过敏、海水过敏等病症。不建议您去洗海澡。
秋季海蜇较多。洗海澡时带好小苏打
立秋后为海蜇出没高峰期。尤其是阴天或者雨后及傍晚时分。更要警惕海蜇伤人。被海蜇蜇伤后最好立即送往医院救治。千万不要用清水冲刷伤口。如果有条件可以用小苏打水和碳酸氢钠等先冲洗。没有的话可以用干毛巾先擦拭。也可以先将水泡刺破。但要注意预防感染。
