精油按摩后需要洗澡吗
需要。但是不能马上洗。
在用精油按摩完之后是需要将身上多余的精油给洗掉的。但是按摩完后不能马上去洗澡。因为按摩是作用于人体体表外的一种运动。会导致人体肌肤充血。加速血液循环。尤其用精油按摩。精油的渗透作用是比较强的。会在短时间内进入皮肤表面。打开毛孔。这个时候洗澡会容易导致寒气入侵。人容易感冒受凉。
而且洗澡也能够促进身体的血液循环。若是在精油按摩后立即去洗澡。机体的胃部和大脑会比较容易出现缺氧的状态。很容易出现虚脱或者晕厥的现象。所以不建议按摩完立马洗澡。
精油按摩后多久洗澡
4小时以后最佳。
一般情况下精油按摩后1-2小时左右就可以洗澡按摩了。但是4小时 以后洗澡是最为适宜的。因为精油的种类比较多。其作用效果也有所不一样。若是作用比较慢的精油。需要在人体表面能够持续发挥作用。所以会建议4小时后再洗澡；还有一个原因是由于人的体质有所不一。有的人按摩后恢复机体平衡速度会比较慢。这时候去洗澡可能会对身体有一定的影响。所以4小时以后洗最为适宜。
精油按摩有什么作用
缓解疲劳
精油按摩可以起到很好的缓解身体疲劳的作用。通过专业的手法刺激我们的身体的穴位和脉络。刺激血液与淋巴循环。并且让精油透过我们的肌肤表层进入深层。能够很好的帮助我们放松全身的肌肉。从而缓解身体的疲劳。
放松心情
精油大多数都会带有香气。在按摩的时候同时也可以起到一个芳香疗法。配合舒服的按摩。可以缓解人们紧张的神经、舒缓压力。从而起到放松心情的作用。
精油按摩的注意事项
1.在做精油按摩之前一定要先做敏感测试。以防机体对精油过敏。可以先将少量的精油涂抹在耳后。观察一段时间。若是无不适现象。则可以做该精油按摩。
2.年龄比较小的、孕妇和还处于哺乳期的女性都是不建议食用精油按摩的。有一些精油所含有的成分会刺激身体或者对身体有影响。建议在使用前要仔细查看精油说明书上的禁忌。
3.无论是面部、身体还是头发。在做精油按摩之前一定要将这些部位做好清洁。这样才可以让精油起到比较好的效果。
