人参和胡萝卜不会相克
人参补气益血。胡萝卜可以通气。改善胃部的不适。因此很多人认为一个补气;一个通气。是不是其中有相克的禁忌。其实是并没有的。由于人参的补气。是指补充人体的元气。提升精神和专注力;而胡萝卜是帮助肠道排气。因此不存在相克。
人参和胡萝卜按照一定的顺序食用。还可以帮助人体更好的吸收营养、促进消化。食用人参后。先等待30分钟左右。让人参中的营养成分慢慢被人体吸收后。此时食用胡萝卜。可以帮助肠胃消化。促进人体肠道的蠕动。让吸收效果更好。
有时候食用人参后。由于人参的营养过剩。有些不耐受的人食用之后就会难以消化。长时间还会引起腹痛、腹泻。因此这时候要食用一些顺气的食物。如：萝卜、白豆蔻等。这样既能帮助人体通气。还能帮助人体吸收营养成分。
