01 皮肤干燥
一到冬天。好多人身上就会有好多白花花的皮屑。嘴唇也时常干裂。手上的倒刺拔了又长。
对于皮肤干燥问题。最简单有效的方法就是补水保湿。
▎多喝水
每天坚持少量、多次、喝足够的水。才能保持皮肤和口腔的滋润。
▎选择合适的保湿产品
保湿产品种类很多。通常保湿霜的保湿效果要优于保湿乳。
干性皮肤冬天建议使用保湿霜。而油性肌肤则建议使用保湿乳。
▎使用加湿器
加湿器能有效改善室内干燥。还有助于保持皮肤、口腔、鼻腔的水润。并且减少静电产生。
开加湿器时。注意要关上门窗。否则你就纯粹是在浪费电。
02 眼镜起雾
戴眼镜的朋友。一定都有这样的经历：每次从室外到室内。顿觉眼前有雾气缭绕。仙气飘飘……然后就什么也看不见了。
在吃火锅时。想捞一块刚煮好的肉片。在把身子探向火锅的那一刻。眼睛顿时白霜一片。别提肉片了。锅都看不见。
应对眼镜起雾。办法很简单。
▎肥皂防雾
使用半干的肥皂擦涂镜片。然后用眼镜布抹匀擦拭。使用肥皂擦拭后一次可延续 2～3 个小时。
▎使用防雾喷剂
如果觉得经常洗很麻烦。那就专门买个防雾喷剂吧。
市面上也有专门出售的眼镜防雾剂。价格在 10 元钱到 50 元钱不等。防雾时间可持续两三天。用起来相当方便。
03 被窝冷冰冰
一个人的被窝在冬天显得格外寂寞。在躺进去的一刻。仿佛进了一个地下冰窖。翻身是绝对不能翻身的。好不容易捂好了一小块。怎么可能再翻到冷的地方去？
这三种方法。就算没有对象。也能拥有暖和和的被窝。
▎使用电热毯
电热毯有个更广为人知的名字。那就是电褥子。在睡觉前把电热毯打开。钻进被窝里玩一会手机。睡觉前再关上。一晚上被窝就都是暖烘烘的啦。
电热毯还可以烘干除湿。对于湿冷的南方来说也是一大利器。
不过。不要轻易尝试把电热毯打开一晚上。不然第二天早上一定是口干舌燥。让你悔恨莫及。
▎换上磨毛四件套
冬天的时候。把床单被罩换成磨毛或者法兰绒材质。不仅能让你收获像在草地上打滚一样的柔软触感。还能为你保留更多的温暖。
▎买一个暖被机
暖被机对于大部分人来说是一个有点陌生的词。不过一旦用上这件小巧高效的东西。你就一定会爱上。
它的使用方法简单粗暴。就是把出风口插到被子里就行了。
04 起静电
对于爱穿裙子的女生来说。冬天实在是太痛苦了。裙子全都吸在腿上。难看又尴尬。
日常出门的时候静电也常陪伴左右：打车车门。被电了一下；拿个手机。又被电一下；牵个小手。再被电一下……
脱衣服的时候就更不用说了。头发直接飞起来。感觉飘在外太空。
其实对付静电的办法有很多。这里推荐两个最方便好用的。
▎利用钥匙去除静电
用手握住紧紧握住金属钥匙。一定要用金属柄的钥匙。不能戴手套。用尽可能大的接触面积。
用钥匙的尖端触碰导电物体。比如金属门窗。金属外壳等。将积聚的电荷导出。
▎使用衣物柔顺剂
除了身体上的静电。由于干燥及摩擦。衣服上也常常有静电吸附。这时候就可以自己做一瓶衣物柔顺剂喷雾。轻松解决烦恼。
以 1：30 的比例混合衣物柔顺剂和水 。倒入喷瓶后喷在有静电的衣服上。这种方法不管是对待外套还是贴身衣物都是有效的。能轻松避免脱衣服时「噼里啪啦」的声音。
05 上厕所屁股冷
冬天上厕所的时候。你是不是也有这样的感受：
明明屁股冷得直抽抽。却还是不得不坐上冷冰冰的马桶盖。忍不住倒抽一口凉气。
想要舒舒服服上个厕所。就这么困难吗？
▎使用马桶坐垫
怕冷的朋友。不妨花十几块钱买个马桶坐垫。冬天上厕所的时候有它。比光秃秃的坐上去要舒适很多。
▎选择智能马桶盖
智能马桶盖的功能有很多。可清洗、可烘干。最贴心的是可以座圈加热。
它通常有高、中、低几档温度可调节。坐上去温暖舒适。一人购买。全家使用。妥妥地提高生活质量。
06 毛衣起球
天气一冷。毛衣就成了很多家庭保暖御寒的首选。
但冬天穿毛衣。最令人烦恼的就是起球了。一团一团。要多难看有多难看。明明是新买的衣服啊。怎么看上去像穿了十年？
面对起球的毛衣。除了想要换一件新的之外。你也可以试试这两种方法。
▎使用粘毛器
超市里的粘毛器通常十几块钱一件。可以随意滚动粘走毛球和毛发。便宜又方便。使用后把用过的粘纸撕掉。一秒钟变成全新的粘毛器。现在还有卖水洗型的。连撕粘纸的过程都省了。
如果你不想特意买粘毛器。家里面的宽胶带也能起到同样的效果。
▎使用除毛刷
除毛刷的外观和普通的梳子很像。但普通的梳子上都是鬃毛之类的东西。而除毛刷上面是一块毛面的垫子。
朝着一个方向。从衣服领端往下梳。如果特别多的话。多重复几次。很快就能去除毛球。
07 手脚冰凉
冬天小伙伴们在一起。最怕的恶作剧就是别人把手伸进你的后衣领。
其实手脚冰凉并不算什么病。而是人体在天气变凉时的自我保护机制。不过相比于男性。女性对于温度的变化更为敏感。这导致女性的手脚更容易冰凉。
如果你被手脚冰凉所困扰。可以试试这样做。
▎多喝热水。多运动
多喝热水。保持适度的运动量（跑步。瑜伽等）能够让身体的血液加快循环。一定程度上改善手冷脚冷。
▎出门带手套。穿厚袜
不知道从什么时候开始。冬天露脚踝成了一种时尚。
如果你平时都已经手脚冰凉了。千万不要为了风度忽略温度。还是老老实实的戴手套。穿厚袜。实在不行。你还可以选择光腿袜。
比起为别人穿得好看。为自己穿得暖和才更重要。
08 衣服干不了
冬天就算有洗衣机。那些晒了几天的衣服。也经常干不了。
如果急着穿衣。又找不到其他的代替衣物。那该怎么办？
家里有暖风机或是吹风机的话。这时候就帮到忙了。
▎用吹风机或暖风机。加速烘干
吹口袋、袖子和领子等处时。要频繁地翻转。注意里里外外都要吹到。这样衣服才能干得彻底。
注意不要长时间对着一个地方吹。温度过高会造成某些布料或者台面烤焦。
09 衣服上有火锅味
冬天是吃火锅的好时候。
但爱吃火锅的朋友一定会碰到这样的困扰：吃完火锅。衣服上总有股火锅气味。好长时间都散不掉。
如何去除浓重的火锅味？记住这个小妙招。轻松解决。
▎柠檬水去味
找一个喷壶。在里面加入清水。并加入适量的柠檬汁（或柠檬精油）。搅拌均匀后。喷洒到衣服上。
然后把衣服晾到通风的地方。自然风干后味道就很容易消除了。
当然。你也可以选择现成的除异味剂。不管是熏了一身的烟味儿。还是火锅撸串味儿。它都能帮你摆平。
10 冻疮
寒冬一到。不少人就会遭遇传说中的冻疮。
它又红又肿。不碰的时候有点痒。可碰到了又很疼。抓破了还流血。日常洗漱的时候都要小心翼翼。既不好看。又影响生活。
很多人认为冻疮是极度寒冷低温引起的。但实际上相当多冻疮是在 0～10 ℃ 的寒冷环境中而所导致的。应对冻疮。暂无药到病除的方法。所以提前预防很重要。
▎做好保暖工作
日常活动的地方。应尽量保持 10 ℃以上的温度。
外出的时候。尽量做好保暖措施。戴上手套。口罩、穿上大棉袜等。
▎防止温度巨变
温度急速变化是诱发冻疮的原因之一。
寒冷环境下末梢血管都在收缩。局部组织处于低温且缺血损伤状态。突然复温后会使毛细血管突然放松扩张。局部血液大量涌入造成再灌注二次损伤。很快就会形成冻疮。
所以。不要把冰凉的手脚快速伸到热水下。要先把手脚搓热。让它自动回温才好。
▎进行适度的体育锻炼
锻炼能够促进全身的血液循环。平时可以跑跑步。练练瑜伽什么的。都对预防冻疮效果非常好。
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