牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。牛奶是人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。至少有100多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。因此，牛奶被称为“白血”，对人体具有重要的营养价值。牛奶不仅能提供人体所需的营养，还能形成护肤的功能。今天，李将告诉你一些牛奶美容护理的技巧。
牛奶对护肤的作用
1.片状剥落
牛含乳酸，是α羟基酸(AHA)的一种形式，存在于中高档化学去角质产品中。乳酸平滑皮肤，同时帮助去除细纹，刺激皮肤胶原蛋白的生长。
方法:将化妆棉蘸上牛奶，然后在面部和颈部摩擦按摩，以温和去除死皮。
2.软化皮肤
自古以来，女性通过沐浴牛奶来保持皮肤年轻。在现实生活中，你不需要在浴缸里放满牛奶，只需要在温暖的浴缸里加入三杯左右的鲜奶，然后浸泡15分钟，你的皮肤就会立刻变得柔软光滑。
3.祛痘
牛奶中的乳酸也可以用来帮助治疗痤疮。牛奶具有保湿性，而祛痘治疗需要保持湿润。建议用牛奶和面粉调成糊状，临睡前涂在容易长痘的地方。第二天你会发现痘痘已经不发炎了，进入愈合阶段。
牛奶护肤小贴士
1、奶粉=优质面膜
用牛奶和面粉混合，是非常优质的面膜，特别适合中性皮肤。但是，如果你是油性皮肤，就需要把牛奶换成脱脂牛奶；如果你的年龄在20岁到40岁之间，你可以不加工任何牛奶。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而脱脂奶粉面膜能大大改善肤质。
2.燕麦牛奶=祛斑。
对于痘痘，雀斑，黑头，痘痘，只要问题不是特别严重，每天只需要用燕麦面膜10分钟就能见效。将2汤匙燕麦和半杯牛奶混合，用小火煮，然后在它还温热的时候涂在脸上，就大功告成了。
3.冻奶碎豆腐=晾干后修复。
现在你知道牛奶不仅可以用来喝，还可以给皮肤提供充足的营养。但是你知道牛奶可以消炎消肿，舒缓肌肤吗？特别是被太阳晒伤后，牛奶有很好护理作用。步骤很简单。先将化妆棉浸泡在冰牛奶中，然后用冰牛奶洗脸，再将化妆棉敷在红肿热痛的部位，马上就能收到止痛的效果。将豆腐碾碎，放入薄纱布袋中，用冰牛奶洗脸，擦脸。皮肤会变得白皙光滑。如果你的脸因为晒伤太多而肿胀疼痛，可以用冰牛奶冲洗一下，然后用浸过牛奶的纱布敷在脸上。疼痛和发红的症状会减轻，但如果你仍然感到非常疼痛，这意味着你应该尽快去看皮肤科医生，因为你的皮肤发炎了！
4、酸奶霜=告别皱纹
酸奶和奶油等份，混合均匀，涂在表面，保持20分钟，然后用水洗掉。这种方法有收敛作用，长期坚持可以消除面部皮肤的皱纹，润滑皮肤。适用于中老年女性或面部皱纹较多的孕妇。
5、香蕉牛奶=新鲜光滑的皮肤
半个熟香蕉，捣成糊状，与适量牛奶混合，调和成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。这种方法可以使皮肤清新光滑，去除面部痤疮和雀斑。
