推荐1:杏仁奶酪
材料:杏仁15g，蜂蜜适量。
方法:将杏仁去皮，煮熟捣碎，加入开水，用干净的白布滤出白汁，去渣，用水捣烂，再过滤。重复三次后，弃去杏仁粉，在过滤后的浓缩汁中加入少许蜂蜜。
功效:健脾化痰止咳。
推荐二:北杏炖雪梨
配方:杏10克，雪梨1个，白糖30-50克。
制法:将上述三种食材一起加入半碗水，放入炖锅中炖1小时。
推荐三:紫苏粥
白术30克、粳米100克共煮成粥，再起锅前加入紫苏叶10-15克。
每个人的体质和病因不同，适用的方法也会不同。药方只是供你参考，需要专业指导。
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