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胃痛是日常生活中常见的现象，是由一些外界刺激和对各种组织器官的强烈冲击引起的。一般来说，腹痛的症状伴随着恶心、呕吐、高烧和寒战等并发症。所以，出现肚子疼的时候，一定要引起重视，找到病因，及时治疗。

肚子痛是怎么回事？和这五个不良因素有关！

1.饮食因素

吃错东西是胃痛的主要原因之一。比如吃没有清洗干净的食物，吃乱七八糟的食物，吃刺激性强的食物等。会不同程度的刺激肠胃。所以在吃食物的时候，一定要注意吃的食物是否煮熟，是否干净。

2.感冒

在寒冷的冬天，除了外界的天气，一些流感病毒侵入体内，导致感冒。一旦感冒，就会出现胃痛、腹泻、发烧等多种疾病。这时候要及时服用相应的药物，多喝热水，缓解病情。当病情得到控制后，肚子疼的现象就会逐渐消失。

3.坏习惯

很多人都有晚上熬夜，早上不起床的习惯，这是非常不正确的。早上不起床不仅可以弥补晚上的不眠之夜，还会耽误早餐时间。经常不吃早餐会导致肠道疾病或胆结石等疾病，肚子疼引起小并发症。所以要养成早睡早起按时吃饭的好习惯。

4.饭后锻炼

饭后不能马上运动，否则会有一部分肠道疼痛。如果想饭后运动，保证身体健康，可以在半小时到一小时后进行。注意不要运动过度。散步和快走是饭后最好的运动。

5.各种疾病

患有肠胃炎、胆囊炎、脾破裂、肝炎、肝癌、消化功能障碍等疾病。，也会导致胃痛。这时候要及时服用相应的治疗药物，或者去最近的医院检查。当我们自身的疾病得到控制后，胃痛就会得到改善。

以上是导致平日腹痛的一些原因。腹痛也可由许多疾病的发生引起。所以，出现异常肚子疼时，要及时找出原因。平日也要养成良好的习惯，少吃不健康的食物。只有这样我们才能保持健康的身体。