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早上醒来发现床单湿了。我不知道我真的以为你尿床了。害羞，不敢晒被褥，只能把床单拆下来，匆匆塞进洗衣机。这个场景是不是很熟悉？不用担心捂脸害羞。只是遗精而已。大部分没有过性生活的男性都会有这种现象。

为什么男人会有不明原因的遗精？

1.从没发生过性关系。

随着成年男性的性器官越来越成熟，他会对性和其他欲望产生幻想。睡眠时，他的大脑处于休眠状态，对神经中枢的控制减弱。此时他体内的精液已经饱满，但仍在产生精液，可能导致精液溢出。但只要溢出不是很频繁，就可以视为正常的生理现象，没有心理压力。

2、大量运动

运动本身可以加快体内血液流动，提高体温，增强睾丸分泌精液的能力。身体燥热时，容易有性冲动和遗精，不会太频繁。

3.过度的性刺激。

如果男人的注意力频繁放在性生活上，经常看一些可能引起性冲动的书籍或视频，他的性器官可能处于兴奋状态。长期的兴奋和刺激会影响身体对精液的控制，导致遗精甚至射精。如果长期这样，他的身体可能会因为遗精而失去空，从而出现阳痿、早泄等疾病。

4.阴茎经常被摩擦。

如果睡觉时穿的衣服太紧或被子太重，会挤压、摩擦阴茎，可能会引起大脑皮层的潜意识和睡眠时的性幻想，使精液自然流出。只要注意更换适当的被褥和衣服，症状自然可以缓解。

5.患有男性疾病

比如前列腺炎或包皮过长，可能会影响男性生殖器对外界刺激的敏感性和控制力，从而引起频繁遗精。如果这种疾病存在，可能会使精液长期无法正常储存，使精液质量大大降低，从而降低受精率，造成不孕不育。

遗精虽然不是什么大病，但是精液浓缩了男性身体的精气，精气的流失也会对身体造成一定的影响。未婚无性生活时，一定要控制自己的性冲动，多做一些有意义的事情，转移注意力；已婚人士可以在合适的时间过夫妻生活，适当释放精液，增进夫妻感情。如有必要，他们可以进行生殖健康检查，并为自己负责。

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参考资料:

1.遗精影响生育吗？需要治疗吗？》，今日头条，2018-02-18

2.男性经常“遗精”正常吗？》，今日头条，2020-06-26