大家好，赚客来为大家解答以上的问题。抖腿能不能瘦，抖腿能不能瘦腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
抖腿对瘦腿没有太大的作用，因为抖腿并不能达到一定的运动量，也不会增加脂肪的燃烧。经常久坐容易导致气血不畅、下肢酸痛等症状。抖抖腿可以很好的缓解。久坐，下肢长时间保持一个姿势，血液循环不畅，还会压迫坐骨神经。这时候可以抖抖腿，缓解肌肉酸痛和血流不畅。如果是久坐带来的疼痛，最好的办法就是站起来活动活动。
抖腿能不能瘦（抖腿能不能瘦腿）
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抖腿对瘦腿没有太大的作用，因为抖腿并不能达到一定的运动量，也不会增加脂肪的燃烧。经常久坐容易导致气血不畅、下肢酸痛等症状。抖抖腿可以很好的缓解。久坐，下肢长时间保持一个姿势，血液循环不畅，还会压迫坐骨神经。这时候可以抖抖腿，缓解肌肉酸痛和血流不畅。如果是久坐带来的疼痛，最好的办法就是站起来活动活动。
