豆腐人人都爱,富含蛋白质,营养价值高。豆腐是常见的美味,无论怎么做都很好吃。今天要教大家的是红烧豆腐,用口蘑做的又好吃又健康。
红烧豆腐怎么做才好吃?
成分:
豆腐250g、口蘑200g、葱1根、姜10g、酱油1汤匙、精盐1茶匙、味精1茶匙、绍酒1汤匙、淀粉适量、香油1汤匙、色拉油适量。
红烧豆腐的做法:
1.将葱、姜、口蘑、豆腐切成小块;
2.锅中倒入适量油,爆香葱、姜,加入少许水,放入口蘑、豆腐,倒入酱油、精盐、味精、绍酒,烧开后用淀粉液勾芡;
3.最后倒入香油即可食用。
小贴士:
豆腐含有大量的蛋白质,可以预防和治疗低蛋白血症引起的一些疾病,如低血压、贫血、头晕等症状。而且豆腐软嫩,更容易消化吸收。
