准备橄榄10斤,冰糖3斤,食用醋3斤,高粱酒0.5两,并把橄榄清洗干净晾干水分放入缸中。然后加入冰糖、高粱酒、食用醋,封盖进行发酵,发酵过程需注意放气,一般时间为第二天早晚各一次。当橄榄沉入缸底时,需要换器皿,将酒换到另一个器皿中就制作好了。具有清热解毒,利咽化痰、生津止咳等作用。除此之外,和橄榄酒还有以下好处:

1.醒酒安神的作用

橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等,能帮助解除酒毒,并可安神定志。

2.促进血液循环

橄榄能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

3.改善消化系统功能

橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外橄榄油还有一定的通便作用。

4.解鱼蟹毒的作用

古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等,其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关。

橄榄酒的制作简单,可以自己在家用青橄榄去制作。另外,要提醒大家的是,橄榄酒虽好,但一次性不要饮用过多哦。

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