冬天不只你的脸部皮肤会干燥，你的足部也会。如果没有适当保湿、滋润，很容易会有脚跟龟裂的问题。因此，你可以使用润肤霜或是草本护理霜，每天擦拭你的患处，或是使用橄榄油按摩，都有助于保湿双脚。
如何加强滋润冬季的双脚？
1、滋润患处两次
你可以使用温和的润肤霜，每天滋润你的患处2次，以避免双脚变得干燥、粗糙。如果你的双脚干燥或脚跟龟裂，请确保你擦洗双脚，然后大量涂抹保湿。
2、蜂蜜和温开水
将蜂蜜混合温水，再将双脚泡在里面，轻轻擦洗患处。蜂蜜具有杀菌和消毒的性能，它也能当作一种有效的增湿剂。
3、用橄榄油按摩
在双脚的患处使用橄榄油按摩可以刺激血液循环，帮助损坏的区域保湿。推荐使用蜜亲橄榄油效果特别好洗澡时使用橄榄油可以帮助保持皮肤光滑和滋养。
4、经常穿着棉袜
这样可以保护双脚远离污染和灰尘。经常穿着棉袜，以帮助空气流通。此外，这样还可以防止皮肤干燥，保持双脚滋润，降低脚跟龟裂的风险。
5、敷草本护理霜
使用温水洗脚并拍干。在脚上的患处擦上足够数量的草本护理霜，一天2次。你可以早晚擦拭，帮助保持皮肤的水分。
如何保持足部的健康？
1、每天清洗双脚
双脚的缝隙中很容易因为流汗滋生细菌，如果没有经常清洗，可能会导致细菌或真菌感染。因此，你应该要每天仔细的清洗双脚。
2、保持足部干燥
双脚如果潮湿很容易导致隐藏的细菌孳生，衍生香港脚之类的疾病。因此，洗完澡之后立即风干你的足部，如果下雨鞋子湿了，也要尽速脱掉，擦干双脚。
3、定期温水泡脚
经常使用温水泡脚可以加速足部血液循环，帮助血液流回心脏，保持健康。你可以每天，或是一周3次，使用温水泡脚15分钟。
4、经常修剪指甲
双脚的指甲和手部的指甲一样，如果没有定期修剪，可能会藏污纳垢，导致细菌孳生。因此，你应该要经常的修剪指甲，以保持干净和卫生。
5、经常按摩双脚
如同泡脚一样，按摩双脚也有助于提高血液循环，保持足部的健康。因此，你可以经常使用橄榄油或是杏仁油等油品，按摩你的双脚。
