鲅鱼的营养共享很多,称为最有营养的十种海洋鱼类之一,味道鲜美,下面教你做红烧鲅鱼。

操作方法

【步骤01】

鲅鱼去内脏,头切块备用。

【步骤02】

准备好葱姜蒜。

【步骤03】

鲅鱼块放料酒,盐,姜片腌制。

【步骤04】

油锅烧热,放葱姜蒜爆香。

【步骤05】

倒入鲅鱼翻炒。

【步骤06】

倒入红烧汁。

【步骤07】

加高汤或者开水,小火炖10分钟。

【步骤08】

炖到汤汁收干。

【步骤09】

起锅装盘即可。

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