军训是进入美好大学的一道坎，每个大学生都要面对，今天我们就来看看大学军训应该注意什么吧。
操作方法
【步骤01】
心态：首先要做的就是调整心态，军训无论如何都会来，与其逃避，不如面对它。军训虽说会很累，但是能学到很多东西，强化自身素质，还能认识很多不同班级甚至不同专业的朋友，而且军训也会带来很多欢声笑语，每天晚上拉歌都特别的有趣，军训其实一转眼就结束了，但是它会带给你一段非常美好的回忆，所以军训并不可怕。
【步骤02】
尊重教官：虽然你的教官可能学历没有你高，但是他们的人生阅历比你丰富，他们都是值得尊敬的人，平时休息的时候你可以和教官做朋友，开玩笑，但是正式训练的时候一定要服从命令，不能嬉皮笑脸的不正经，教官生气的后果很严重。训练的时候如果身体不适，要及时打报告，休息或者就医，不要硬撑着，不然可能会晕倒哦。
【步骤03】
防晒：大部分学校的军训都在夏季，所以防晒是必不可少的，爱美的女生一定做好防晒工作和晒后修复，不然可能会黑到不想出门，而且非常容易晒伤。不仅女生要做好防晒工作，男生一样要做好防晒工作，不是防止晒黑，而是防止晒伤，晒伤后皮肤会泛红，一碰就火辣辣的痛，严重的甚至会脱皮，所以防晒工作必不可少哦。
【步骤04】
补充身体水分：军训的时候天气炎热，而且每天的运动量非常大，出汗情况严重，身体的水分流失严重，所以一定要及时补充身体水分。不仅仅要补充身体的水分，还要补充身体的盐分，所以淡盐水是最佳的选择，每天喝一两杯淡盐水是非常不错的选择。
【步骤05】
防止中暑：军训的时候天气炎热，运动量又大，而且会长时间在太阳底下暴晒，很容易发生中暑的情况，所以一定要做好防暑工作，身边常备藿香正气水，军训前和军训后都喝上一只，如果条件允许的话，绿豆汤也是解暑的不错选择。如果感到头晕恶心，一定要及时进行休息。
【步骤06】
不带硬物：军训的时候口袋里尽量不放东西，更不能放硬物，钥匙、手机、手表等尽量放在寝室，因为军训的时候动作幅度大，很多动作都要求擦着口袋做，放硬物在口袋里不仅做动作不方便，而且非常容易受伤，为了自己的安全着想，不要带硬物哦。
【步骤07】
鞋垫：军训发的鞋子，一般鞋底都很薄，而军训的时候运动量大，而且动不动就是半个小时以上的军姿，所以很容易脚痛，而且脚底容易长水泡，所以一双厚厚的，软软的鞋垫就是必不可少的啦，不管男生女生，都可以用卫生巾当鞋垫，不仅舒服还吸汗。晚上多用热水泡泡脚，不然脚容易酸痛，影响训练。
【步骤08】
饮食营养：军训的时候运动量很大，所以一定要保证营养的充足，有很多女生因为爱美而控制食量，在军训期间千万不要，也不要因为军训过度劳累没有胃口，就不吃饭，也不要因为习惯性而不吃早餐，军训期间不补充足够的营养，非常容易出现低血糖的情况，一不小心就会晕倒。
特别提示
希望对你有所帮助，愿你有一段美好的军训时光。
