空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。现在小编就来教教大家怎么炒空心菜。
操作方法
【步骤01】
将空心菜摘出叶子，洗干净备用。
【步骤02】
将准备好得佐料放入锅中炒香。
【步骤03】
把空心菜放入锅中炒熟装盘即可。
炒空心菜的做法
空心菜，又名蕹菜、无心菜、通心菜。为夏秋季节主要绿叶菜之一。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。现在小编就来教教大家怎么炒空心菜。
【步骤01】
将空心菜摘出叶子，洗干净备用。
【步骤02】
将准备好得佐料放入锅中炒香。
【步骤03】
把空心菜放入锅中炒熟装盘即可。
