通过看指甲来诊断疾病是通过十根手指的指甲的血气形态和色泽的变化等现象，并将体内内脏组织器官病变的相关情况联系起来。那么如何用指甲看健康呢，一起来了解下吧。
操作方法
【步骤01】
指甲全白有深色边如果指甲近乎全白同时有深色的边，有肝炎的可能。如果指甲同时还长偏了，可能预示着：黄疸病。注意饮食养肝，吃清淡少油腻。
【步骤02】
指甲苍白健康指甲通常呈粉红色，轻轻挤压会变成白色，压力消失即恢复。若在不按压指甲的情况下，指甲仍明显发白，通常表示你有缺铁或贫血的症状。很大可能是缺铁性贫血，建议食物摄入铁加铁剂补铁，补铁生血。可选择对肠胃无刺激易吸收的乳酸亚铁，最好含有补血良方阿胶的，可以吃些乳酸亚铁阿胶片。此外多吃猪肝鸭肝等内脏类。
【步骤03】
指甲发黄长期使用指甲油可能导致指甲发黄，或者是抽烟而致，或者是因为真菌感染（灰指甲），如果出现指甲变黄同时伴有甲面变厚、不平整、粉末状脱屑、脆裂凹凸等时需尽快就医，否则真菌会传染。而长辈出现指甲发黄多半是糖尿病（忌食糖分高的食物）。
【步骤04】
指甲变脆指甲轻碰就破、边缘经常出现缺口或凹陷，多半是钙流失、营养不良，这时候需要补锌补钙，建议选生物蛋白锌、口味好的补钙补锌片。食物的话多摄入骨头汤、芝麻酱、牛奶等等。当指甲很脆，经常劈开或者裂开的指甲（没有变色）往往意味着甲状腺疾病。
【步骤05】
指甲变紫寒冷天气指甲缺氧变紫属正常。如果在温度正常情况下，你的手指仍然变紫，那可能预示着肺部疾病或心脏病。
【步骤06】
指甲波纹状凹凸不平说明肝脏有问题，肝脏代谢功能紊乱，注意调节情绪及饮食多样化；也可能是牛皮癣或者关节炎的早期征兆，需要警惕，及时补充叶酸、蛋白质、维生素C、维生素E等等。
【步骤07】
指甲根部脱皮就是我们常说的起“倒刺”。多数原因是天气干燥擦点润肤霜就行。但另一方面也预示着自身的营养不良，估计是维C和蛋白质的摄入不足。若伴有指甲出现横向纵向纹路，那你可能是过度疲劳需要补充睡眠和营养。
【步骤08】
指甲有白点点状白甲表现为甲板出现不透明的白点，随着甲生长向远端移动，有时到达甲远端之前消失，指甲上的白点原因非常多。如果是真性的点状白甲，可能是先天性的因素或疾病导致的，如果是假性白甲，可能跟皮肤疾病有关，比如由真菌感染或创伤导致的，多见于儿童。形成原因可能是消化功能不好或体内缺乏某种微量元素引起的。
【步骤09】
指甲里面有黑线指甲上出现黑线是甲母质色素增加，指甲甲母质色素增加的原因很多，如黑素细胞良性或恶性增生、黑素细胞活性增强、局部色素痣、恶性黑素瘤、系统性疾病、内分泌疾病以及服用药物、正常妊娠时，都可出现指甲黑线。黑线的良性和恶性有区别，如黑线宽大于2-3毫米，颜色不均匀，深浅不同，宽窄不平行，需要到医院就诊，借助皮肤镜和诊断标准判断疾病性质。
