很多怀孕的妈妈怕头发吸收营养，造成胎儿营养不良，而减掉长发，那么头发太长真的会吸收营养吗？下面小编就来跟大家分享一下
操作方法
【步骤01】
长出来的长发并不会吸收人体的营养，而是头皮中的毛囊里的毛球吸收营养，但是吸收的非常有限，根本不会造成胎儿的营养不良，更不会影响成年人的健康
【步骤02】
头发的长短虽然不会营养成年人的健康，但是头发的发质会对我们身体是否健康进行提醒，头发干枯、分叉、脱发等情况，都是在挺行我们身体缺乏营养
【步骤03】
保证饮食平衡，多食用维生素、蛋白质含量高的食品也可以促进头发的生长，改善发质，可使头发坚韧，不易折断
【步骤04】
多食芝麻、核桃、海带、贝类等含钙高的食品，可对头发乌黑光润有特殊功用；动物肝脏、红枣有改善头发色泽的作用
