在冬天,能喝上一碗炖羊骨头汤不得不说是一件美事,原本的寒冷都被羊骨汤驱散,身体也变得暖洋洋的。除此之外,羊骨便是补肾的佳品,羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等成分,这些元素都具有补肾壮骨、温中止泻的功效。下面就为大家讲解一下羊骨头汤的做法。

操作方法

【步骤01】

要做出好的羊骨头汤就要选择好的原料,我们可以选择脊骨也就是羊蝎子,这样做出来的躺会比较鲜,如果不用羊蝎子用其他部位的骨头也是可以的。

【步骤02】

需要准备的原料有:羊骨250克、大豆90克 、蚝豉60克、盐适量、葱姜、料酒、老抽、花椒、糖、桂皮。

【步骤03】

刚买回来的羊肉要在清水中洗净,洗净之后放到冷水中浸泡三个小时,让羊肉中的血水被浸泡出来。

【步骤04】

浸泡好的羊肉需要用水焯一下,在焯的时候加一些葱姜和料酒帮助去腥,撇去表面的血沫,捞出来放在一旁备用。

【步骤05】

将黄豆洗净,在水中浸泡半小时,这样处理之后会比较容易煮烂,蚝豉也清洗干净,放在一旁备用。

【步骤06】

把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内,同时还要加入葱姜、料酒、老抽、花椒、糖、桂皮。加清水适量,用文火煮2小时,煮好之后加盐调味即可。

【步骤07】

出来煮黄豆之外还可以煮其他的食材,比如胡萝卜、山药和香菇等等。住的方法的要加的调料都和上面的步骤类似,只是把辅助的食材换一下就可以了。

【步骤08】

是不是很简单呢,只需要几步就能在家喝到美味的羊骨头汤,大家快点动手试试吧。

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