产妇鲫鱼汤是一款专门为孕妇催奶的汤品,鲫鱼的肉质细嫩,是通乳的食物,对新妈妈的通乳有很好的效果,那么产妇鲫鱼汤的该怎么做呢?

操作方法

【步骤01】

把鲫鱼洗净,中间切开,放入盆中。

【步骤02】

葱切段备用,锅加热后加入姜,放进鲫鱼,两面稍煎,煎至变色。

【步骤03】

将水倒进去,大火煮开,改慢火。

【步骤04】

半个小时后,等汤变为白色,加入盐,葱花。

【步骤05】

淋上两小勺火麻油就可以出锅了。

发表评论

后才能评论