文章目录

• 什么是胃食管反流？
• 如何判断胃食管反流？
• 哪些因素会加重胃食管反流？
• 如何改善胃食管反流

反酸烧心(经常反酸烧心怎么办？)

相信很多人都有过类似的经历。吃完饭或躺下休息后，会觉得嘴里酸，胸后热。

胃酸反流和胃灼热是消化内科最常见的症状之一。据统计，其发病率可达10%。胃酸反流和烧心多由胃食管反流病引起，少数由消化不良引起。

什么是胃食管反流？

反流是指胃里的东西反流到食道、喉咙或嘴里。严重时会误吸到肺部，导致反流性支气管炎。胃酸、胃蛋白酶和食物反流是反流的主要原因。由于胃酸、胃蛋白酶、胆汁具有腐蚀性，长期反流导致食道、咽喉、口腔反复腐蚀，产生各种炎症及以上不适症状。

如何判断胃食管反流？

可以通过以下问题进行简单的自我判断

1.你经常因为胃向上传导而感到不适吗？

2.这种不适是不是经常伴有胸骨后的灼热感？

3.酸抑制剂有助于减轻症状吗？

注:例如H2受体拮抗剂(某某替丁)或质子泵抑制剂(某某拉唑)。

4.过去一周的上述症状是否发生在四天内？

如果你对四个问题的回答都是“是”，那么85%的人患有胃食管反流。建议你去内科或者消化内科看看。

一般来说，医生在初步检查后会开一些抗酸剂。如果药有效，这大概就是问题所在。如果年龄太大，医生可能会建议先做个心电图和胃镜，排除其他问题。

哪些因素会加重胃食管反流？

1)刺激胃酸的食物

咖啡、浓茶、酒精、黑胡椒、大蒜、丁香、辣椒、肉汤、面包等。都会影响胃的分泌功能。这些食物和调味品会刺激胃酸的分泌，从而加重胃食管反流。尤其是酒精，会直接损伤胃黏膜。此外，牛奶中的蛋白质也能促进胃酸分泌。食道反流的朋友取决于他对食物的反应和他的饮食。

2)高脂肪饮食

油会刺激胆囊收缩素的分泌，胆囊收缩素会减慢胃排空，使食物在胃里停留时间过长，促进胃酸分泌增加，所以尽量少吃脂肪多的食物。

3)饮食不规律

饮食不当会破坏胃的分泌节律，影响胃的正常功能。

4)超重和肥胖

肥胖者，尤其是腹型肥胖的人，由于隔膜上移，食管高压带松弛或消失，容易引起食管高压带，尤其是反流性食管炎。

5)不良情绪

心理因素，如焦虑、抑郁等。，通过脑肠肽轴引起食管和内脏器官高度敏感，导致食管轻微酸刺激，出现不适。而且不良的情绪还会影响食道的生理功能，使常规的抗酸剂治疗无效。

如何改善胃食管反流

首先，生活习惯的改变

不要吃太多食物，不要吃太多食物，吃饭的时候要减少食量，因为食管下括约肌很容易被拉伸放松。

睡前两小时不要吃东西。

饭后不要马上卧床休息。

不要吃容易引起反流的食物，包括脂肪多的食物、甜点、巧克力、咖啡等。

睡前将床抬高10~15厘米，抬起上半身，仰卧时保持食道倾斜。这是物理抗反流。此外，睡觉时仰卧位左侧使贲门张开倾斜，也有助于减少和缓解反流症状。

肥胖者腹内压升高，容易出现反流。所以，保持良好的体型是关键。

第二，药物治疗

胃食管反流药物治疗效果好。常用的药物有以下三种。

1抗胃酸药物

质子泵抑制剂(某某拉唑)和H2受体拮抗剂(某某替丁)。

与常用的质子泵抑制剂相比，作用更确切，作用更强，可持续抑制基础和刺激后的胃酸分泌。奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑都是治疗胃食管反流的药物。

中和胃酸的药物。

和铝碳酸镁咀嚼片一样，可以保护黏膜，促进食管炎或溃疡的愈合。这种药物的作用通常是短暂的，它只能暂时控制症状。

3胃肠动力药

具有促进胃排泄空、降低胃压、减少反流发生等作用。然而，多潘立酮需要谨慎使用，因为它的适应症和心脏病的风险。所以不建议在没有医生指导的情况下服用多潘立酮。

第三，手术治疗

如果胃食管反流顽固，上述治疗无效，严重影响患者生活质量，则应考虑胃食管结合部是否存在结构性或器质性问题(如食管裂孔疝)。

主刀医生认为，既然“门”关不紧，就要做“门”手术。目前主流的方法是腹腔镜胃底折叠术或食管裂孔疝修补术。