1、小米：小米不合适和醋一起服用，不然养分成分会外流;小米也不能和蛋一起服用，不然易造成胃肠疾病。
2、檽米：檽米和苹果同食易造成不容易消化接收的物资，刺激性胃肠，造成恶心想吐、呕吐、腹痛等病症;檽米和泥鳅同食，会消耗身材的优质蛋白质，非常容易造成抽动及肌肉痛。
3、稻米：稻米和牛肉同食不好消化接收;也不合适和牛肝同食，由于稻米中带有植酸，牛肝则带有铁，一同烹煮，不利铁的消化接收。
4、乌麦：乌麦不合适和海带丝同食，由于易造成静脉曲张、积血;也不合适和鲜蛤同吃，会损失养分成分。
5、黑米：黑米和牛肉同食易造成消化不良;黑米也不合适和牛肝菌配搭，会阻挡对矿物的消化接收。
6、红豆：红豆忌与米同煮，不然非常容易发生口腔溃疡;不合适与牛肉同食，不然对身心健康不好。
7、绿豆：服湿热药品时不合适服用;服食四环素类药品时不合适服用;煮时不合适加碱;不合适与羊肉、榧子同食。
8、白芝麻：白芝麻不合适与朱古力同食，影响消化接收，不容易消化接收;白芝麻不合适与生猪肉同食，不然会影响蛋白的消化接收，长期性一起服用，会影响身材的消化接收作用。
9、花生仁：花生仁和稻米同食，易引起胃肠病症;花生仁也不合适和牛肉同进，不然易造成消化不良。
