1、材质：银耳30g，莲子30g，百合30g，大枣20g，冰糖25g。
2、银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部。
3、百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比拟容易熟。
4、大枣洗净泡10分钟，冲刷清洁。
5、冰糖可以依据自己的口味调剂，爱好甜的可以增长。
6、电高压锅加水，加银耳。
7、参加百合、莲子、大枣和冰糖，按煮粥键，我用的银耳，蒸饭的时候蒸了，比拟容易吃胶。没有蒸的恰当增长时光，要多煮一会，一般要30分钟左右，能力将养分煮出来。
8、电高压锅解压以后，可以打开锅盖，熬煮的很软滑。
