1、红枣过期了不能吃。过期的情形要担忧会涌现变质的情形，再者会有发霉的问题涌现，盲目标食用可能会导致肠胃不适的问题涌现。
2、 红枣等任何食物过保质期，尽量不要再用来食用比拟好，以免导致肠胃不适，引发消化不良的情形，严重的话可能会导致中毒的情形涌现，涌现腹泻腹痛以及呕吐的问题涌现。如果通过细心视察发明红枣的色、香、味都没有产生任何转变，也不建议再食用，以免增长身材的累赘。
3、红枣的养分物资比拟丰硕，但是不是所有的食物都能与之同时食用的。其中红枣不能和萝卜或者是黄瓜一起吃，萝卜或黄瓜就会和枣里头的维生素起不良反响。大枣也不可以和动物肝脏同时食用的，大枣中的维生素就会被动物肝脏里的铜铁离子氧化而失去作用。因此，这两种食物是天敌。因此生涯中要注意饮食多样化，多吃蔬果类食物。
