1、蜂蜜西柚水。做法:西柚简略清洗下,剔除果皮,将果肉和蜂蜜一起放入杯中,放入适量的冷开水;把洗清洁的果皮切一块大小适合的放入,盖上盖子密封,装到冰箱的冷藏一夜即可食用;或者也可以直接倒入冰水,等到一个小时左右,也是很清凉。功用:西柚和蜂蜜的组合能够赞助身材减肥以及降脂等作用,女孩子非常合适。

2、黄瓜百香果蜂蜜水。做法:剔除百香果肉,切好黄瓜片,将这两种食材和蜂蜜一起放入杯中,参加适量的冷开水并且盖好盖子,放入冰箱冷藏一段时光或者直接参加适量的冰块即可。功用:黄瓜是美颜的食物,百香果则可以防止细胞老化,两者联合,美容养颜的后果很精彩。

3、胡萝卜苹果柠檬。做法:胡萝卜去皮切块,苹果清洗切块,柠檬切片待用;把胡萝卜和苹果榨汁,然后放入柠檬汁密封下,放入冰箱冷藏,四个小时左右即可食用,非常的清凉。功用:吃这款冷饮可以赞助大家加强抵御力,还能养颜,很合适吃的。

4、猕猴桃思慕雪杯。做法:把猕猴桃切成片薄片,然后把其摆放在杯子里面,参加打好的奶昔参加其中,这样就算完成(奶昔做法:把香蕉酸奶以及牛奶一起打散即可),就像吃果冻一样带劲。功用:猕猴桃是非常好吃的水果之一,而且功用很是不错,能够赞助大家促消化,同时减低胆固醇。

5、草莓奶昔杯。做法:把草莓洗清洁,切成片状;把适量的芒果也切成小块,然后将冻好的香蕉和牛奶一起弄成奶昔,这样把三种材质一起搭配一起,这样这款草莓奶昔杯就算完成了,如果不够冰的话,可以冷冻室放置半个小时即可。功用:这款饮品是非常合适大家防止便秘以及美化肌肤,很好吃的。

发表评论

后才能评论