人生低谷怎么办(怎么走出来？)
如果你处于低谷。
别担心，所有的山谷里都有糖果。
生病后，总想做点事帮助别人。于是就有了这篇文章。
我不知道是不是每个人都会遇到低谷，但我想也许这就是世界的常态。
这篇文章我就不说一个故事了。就说实战经验吧。
1/
信仰的力量。
曾经受人尊敬的长者说:“你不能。”
当时我想也许我真的不行。
承认自己做不到，然后不去尝试。事实证明，这种状态带来的痛苦，远远超过了所有努力带来的痛苦。
然后，我对自己说:别躺着了，起来吧。
与其躺着让时间白白浪费，不如拼死一搏。
这里我们谈谈信念的力量。
如果你相信你能做到，你就能做到。
其实，无论最后的结果如何，如果一开始就把希望的种子碾碎，它就永远不会发芽。
相信总能带来奇迹的力量。
当别人不相信你的时候，相信自己，不要给自己设限。
我们大学导师曾经讲过一个人大学长的故事。
他说，这个学长大学三年了，平时成绩不太好。有一天，我找到他，问:“老师，我想考人大。别人嘲笑我。你觉得我能行吗？”
老师很肯定的说:“可以。”
后来，老师和我们聊了聊。他说当时不知道这个学长能不能考上，但还是想给她一点信心。后来，她真的考上了。
即使你觉得“相信”这个词很空洞，也请坚定的相信。
因为在这个世界上，如果最后还有一个人能给你希望，那一定是你自己。
2/
现在就做。
这是一个学长教我的。
看起来很简单，我也跟别人讲过这件事，但被认为是我在讲笑话。
现在做就意味着有可能早一步做成功。
这一秒是你人生中最晚的一秒。
别管过去有多尴尬，剩下的时间都给了你新的可能。
我曾经是一个完美主义者，总是想在做之前把一切都准备好。
后来发现，完美主义是一种病，完成比做好更重要。
现在就做，先做完，再完善。
如果你觉得你的目标太大，很难完成，那就从小目标开始。
不开玩笑，你现在起来喝杯水也是成功。
想了又想没用，只有行动才有用。
3/
及时反馈。
小麦种子在秋天播种，直到第二年春天结束时才能收获谷物。
看到结果的日子总是比你想象的要长。
在这个过程中，除了努力，你还要懂得及时反馈。
不要否认自己取得的成绩，也不要觉得现在的小进步不值一提。
他们都应该得到奖励。
教育学上有一种“建构主义学习理论”，说的是后面的学习总是在用前面的知识搭建梯子。
你所有的成就，甚至你的失败，都是你的阶梯。
他们可以增加你的信心，让你知道下一步该怎么做。
诚然，职场并不总是给你反馈，但你可以及时总结。
你今天的现状是你的过去造成的。你现在做的每一件事都会影响你的未来。
每一个原因都有它的结果。耐心等待，它总会到来。
4/
总是靠自己。
这里所说的“永远依靠自己”，并不是指不寻求别人的帮助，而是永远不要有依靠别人的想法。
没有人是可以信任的，有时甚至是你自己。
不要想着有人跟你说实话，即使你真的很自信，也请不要去做。
考虑到这一点，你可能会更加懈怠。
或者用破釜沉舟的勇气把鞋子扔过墙去。
困难也没那么难，没什么用。你其实没有你想的那么没用。
你是你自己的主人。你决定自己的命运和所有的可能性。
你是你最大的力量。
低谷不可怕，起来就好。
要知道所有的觉醒都是从失去开始的。就算失恋了也可以成长，更不要失去希望。
简大道。简单是简单，但简单不容易观察到。
我说的只是我以前听过的真相。
但似乎所有的道理都要等经历了才发现:“看山是山，看山不是山，看山还是山。”
所以，也许这篇文章并不是真的有用，但我还是希望在黑暗的隧道里独自行走的人能看到一点光明。
在谷底捡起这个糖果，继续上路。
