1、戒酒的最好办法是平时不喝酒，少加入一些无意义的酒会，并保持很长时光。平时你可以做更多你感兴致的事情，平时加入更多的活动，这不仅可以加强你的体质，还可以消磨时光，坚持良好的工作和休息习惯，保证充分的睡眠和休息，不熬夜，没有什么比健康更主要的了。
2、还有一种就是一口酒，一杯水，喝一口酒，马上喝一大杯水。这可以稀释酒精浓度，增进新陈代谢。应当注意尽可能多喝白开水，因为饮料可能会导致精神多余，而茶不能缓解酒精中毒。
戒酒最好的方法是什么
1、戒酒的最好办法是平时不喝酒，少加入一些无意义的酒会，并保持很长时光。平时你可以做更多你感兴致的事情，平时加入更多的活动，这不仅可以加强你的体质，还可以消磨时光，坚持良好的工作和休息习惯，保证充分的睡眠和休息，不熬夜，没有什么比健康更主要的了。
2、还有一种就是一口酒，一杯水，喝一口酒，马上喝一大杯水。这可以稀释酒精浓度，增进新陈代谢。应当注意尽可能多喝白开水，因为饮料可能会导致精神多余，而茶不能缓解酒精中毒。
