1、最常见的原因就是休息的问题。大家应当都有领会，当我们睡眠不足时，眼睛就会很酸涩，有时候会有睁不开眼睛的感到，专业说明就是过度疲劳使眼睛四周的眼轮肌压缩，而把腺体启齿堵塞，从而导致起针眼。
2、不良好的卫生习惯，比如经常性的用脏手揉眼睛，导致细菌沾染，引起针眼。对应的就是改良自己的不良卫生习惯，经常洗手。还有的是因为食物过敏导致的起针眼，比如海鲜和巧克力过敏，这就请求我们要注意饮食。
3、糖尿病引起的。如果重复发作的话，除了以上原因，也有这个因素，当然这个不太常见。总而言之，一个就是养成良好的卫生习惯，一个就是注意自己的饮食习惯。清晰自身的一些禁忌。
