1、肌抽跃现象：有相干研讨调查表明，人们在睡觉的时候突然涌现抖动，是因为你在睡觉的时候呼吸频率下降的幅度太大，因此，大脑会以为你的身材快要逝世亡了，所以发送了一个脉冲使身材觉悟。在临床医学上，这也被称为肌抽跃，一般涌现这种情形，都表明你身材的机能不是很好，这个时候就须要注意调节作息，防止过度劳累。
2、大脑缺氧：有一些病理性的肌抽跃是由于大脑缺氧引起的，尤其是对于中老年人来说，在夜间睡觉的更容易产生身材抖动的现象。因为当人体的大脑涌现缺氧时，就会影响到脑体里面的脑动脉，进而导致脑动脉硬化的涌现。所以当你发明家里的老年人睡觉的时候有身材抖动的现象，而且产生的次数比拟频繁，那么就须要小心是否是脑血管疾病的预告。
3、身材缺钙：睡觉时身材突然抖动，如果是产生在青少年身上，那么就有可能是缺钙引起的。因为当人体内涌现缺钙这个现象的时候，就会导致身材内的肌肉和神经涌现亢奋的情形，因此在睡觉的时候会有抽搐的感到，想要缓解这种症状，就须要及时的进行补钙。
