1、软兜长鱼,又称“软兜鳝鱼”,是江苏地域传统名菜,属于淮扬菜中最负盛名的一道菜肴,淮安人厚待中外宾客最爱好上这道“鲜嫩可口别具一格”的菜,让宾客尝鲜,赞口不绝。菜谱功用:补虚养身调理,气血双补调理,养分不良调理,产后恢复调理。据《山海经》记录:“湖灌之水,其中多鳝。”江淮地域盛产鳝鱼,肉嫩、味美,养分丰硕,淮安名厨田树民父子以鳝为原料,可制造108样佳肴,即有名的“全鳝席”。而软兜鳝鱼则是鳝鱼席中的精品。“兜”字是指以前余鳝时将鳝鱼装布兜,再经精加工。

2、蟹粉狮子头是江苏扬州地域特点传统名菜,属于淮扬菜系。口感松软,肥而不腻,养分丰硕。红烧,清蒸,脍炙人口。重要原料是蟹肉和用猪肉斩成细末做成的肉丸,(扬州人俗称“斩肉”)。斩肉的做法很多,有清炖,有水氽的,有先油煎后红烧的,有先油炸后与其他食物烩制的,有用糯米滚蒸的。所谓狮子头则是菜肴造型——大而圆,夸大比喻为狮子头。

3、文思豆腐是一道有着悠长历史的江苏传统名菜,来源于扬州和淮安,属于淮扬菜、苏菜系。它选料极严,刀工精致,软嫩清醇,入口即化,同时具有调理养分不良、补虚养身等功用,是老人、儿童选择的上好菜谱。清人俞樾《茶香室丛钞》:“文思字熙甫,工诗,又善为豆腐羹甜浆粥。至今效其法者,谓之文思豆腐。”《调鼎集》上又称之为“什锦豆腐羹”。

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