1、芹菜和土豆是可以一起吃的，并且在必定水平上能够给人体供给有效的养分成分。
2、芹菜中每100克就还有2.2克的蛋白质、0.3克的脂肪、1.9克糖类、160毫克的钙、61毫克磷、8.5毫克铁，并且还富含胡萝卜素，还有多种B族维生素。芹菜的养分是较为丰硕的，长期食用有必定的药用价值，在中医中芹菜性味甘凉，清胃涤痰，利口齿、清新咽喉，清目降压的后果，并且芹菜中还有丰硕的挥发性芬芳油，可以增进血液循环还能增长食欲，而且还有必定的提神醒脑的后果。
3、土豆拥有非常多的养分成分，其中就包含淀粉、蛋白质、粗纤维和脂肪，并且还包括多种微量元素，其中包含钙、铁、磷、钾、碘，还有胡萝卜素、尼克酸、硫胺素、核黄素等，并且土豆中中含有的维生素C，能防止坏血病的产生，激活造血功效，并且土豆属于碱性食物，在食用以后能赞助消化道带走必定量的油脂和垃圾，土豆还具有很好的抗衰老作用，在第二次世界大战时，食粮缺少，很多国度都把土豆当成重要的食物。
