1、小米南瓜粥是可以赞助减肥的。因为小米和南瓜都是低热量但是养分价值很高的食物，如果用来取代主食，不管是做早餐还是做晚餐都具有必定的减肥后果。
2、将小米南瓜粥当做主食，在早餐或者晚餐的时候食用可以起到减肥的后果。
3、如果在正常的饮食之外在食用小米南瓜粥是没有什么减肥后果的，只有用小米南瓜粥取代主食减肥的后果才会浮现出来，不过小米南瓜粥减肥要搭配其他的食材能力保证养分均衡，另外如果配合活动的话减肥后果会更好。
小米南瓜粥如何吃减肥
1、小米南瓜粥是可以赞助减肥的。因为小米和南瓜都是低热量但是养分价值很高的食物，如果用来取代主食，不管是做早餐还是做晚餐都具有必定的减肥后果。
2、将小米南瓜粥当做主食，在早餐或者晚餐的时候食用可以起到减肥的后果。
3、如果在正常的饮食之外在食用小米南瓜粥是没有什么减肥后果的，只有用小米南瓜粥取代主食减肥的后果才会浮现出来，不过小米南瓜粥减肥要搭配其他的食材能力保证养分均衡，另外如果配合活动的话减肥后果会更好。
