1、孕妇不建议喝西洋参泡水。因为西洋参过于滋补,多吃可能会引起流产、早产等风险。

2、孕期饮食应当尤其注意,一般建议多吃一些优质蛋白以及清淡饮食,瓜果、蔬菜类等食物,因为怀孕后体质特别,尤其是妊娠早期,胃肠道反响很重,稍微吃不好可能引起腹泻,加重恶心、呕吐反响,腹泻严重的会引起子宫压缩,最终导致流产产生。

3、妊娠中、晚期因为子宫的压迫导致便秘的概率大大增长,因为增大的子宫会压迫直肠,胃肠道蠕动相对减慢,所以多吃膳食纤维类食物有利于排便,赞助胃肠道蠕动。

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