在咨询的过程中，经常听到女性朋友抱怨:老公对别人很热情，经常为邻居打工，乐此不疲；但他在家无所事事，忙得无动于衷。我相信这样的事情在生活中很常见。今天我就用心理学的知识来分析一下这种行为的根源。
我先给你们看一下斯金纳的老鼠实验:
1.实验:在盒子里，小白鼠只要轻轻按下杠杆，一个食物球就会滚进食物盘里，得到食物。
盒子外面有一个记录仪，可以记录小白鼠按杠杆的速度。一只小白鼠进箱子的时候，刚开始有点胆怯。经过多次探索，它迟早会做出按下杠杆的动作。一个食物球掉到盘子里，几次之后，形成了小白鼠按下杠杆获取食物的倒影。
实验二:把一只小白鼠放在一个有按钮的盒子里。每次鼠标不按按钮，盒子就通电产生电击。
被电击后，老鼠会惊慌失措，在盒子里乱跳。一旦不小心按下按钮，电击就会停止。但是一旦你停止按下按钮，电击就会再次出现。经过多次探索，我们会在按下按钮和停止电击之间建立联系。
这个实验告诉我们什么？我们所有的行动都会因为行动的结果而得到加强。而行为强化有两种，正强化和负强化。实验一是典型的奖励带来的正强化，实验二是惩罚带来的负强化。
所以对于最初的问题，答案不言而喻。我相信，一开始，你的搭档并不是什么都没做。大部分都是。你还是不喜欢他做得不好。比如你让他洗碗。他洗完之后，你抱怨他没洗干净。这样做的次数多了，伴侣就会形成条件反射:反正你做了，还是会被骂，还不如不做！这是典型的负强化，你的负面评价导致他心理排斥。
当你的伴侣帮助别人时，别人会欣赏他，认可他。在这个过程中，他感到被认可，找到了自己的存在感。这种精神上的奖励让他感到快乐，这是正强化，所以他会喜欢帮助别人，形成一种帮助别人就能被表扬的条件反射。
结论:你希望你的伴侣愿意为你着想，多奖励少惩罚，多表扬少批评。
