在生活中，很多年轻人经常谈到“抑郁症”这个词。在他们看来，似乎只是一种情绪。网络上也流传着一些流行的表达方式，比如“我今天又是emo了”“啊，我自闭了”。有些人可能会单纯的认为这是一件很搞笑的事情，但对有些人来说，这可能不单纯是心情不好，而是和抑郁症有关。
抑郁症就是心情不好不开心？其实抑郁症是一种常见病。据世卫组织数据显示，全球约有2.8亿人患有抑郁症，但就医率并不高。为什么？一方面，很多人可能对抑郁症存在认知误区；另一方面，他们觉得不好意思看病。
|抑郁症是单纯的不开心，心情不好吗？
这可能是最常见的误解。抑郁症不仅仅是一种糟糕的情绪。虽然对他们来说是很明显的表现，但反之则不然。一般来说，我们的不开心都是短暂的，比如和别人吵架，工作上犯错，但是抑郁症引起的不开心可能和这些无关，而且是莫名其妙的，持续的。
|天天笑的人不会得抑郁症？
不，这也是一个大错误。他性格外向，爱笑。这可能只是一个人的性格，和他的抑郁症没有关系。因为这种病也有不同的类型，其中一种是“微笑型”，比普通抑郁症更难察觉，所以给人一种“他平时微笑怎么会得抑郁症”的错觉。
|得了还要继续吸毒，戒不掉？
不会，因人而异，治疗方式也不同。有些患者可能需要长期服药，但有些患者不一定。如果痊愈后长时间没有复发，可以在医生的指导下，在适当的时候停药。
不要让抑郁症的种子越长越大。以下三种早期表现不难发现。不要总是忽视他们。
表现一:开心不起来，心里难过，对事情失去兴趣，感觉很累。
这种不开心不是一天两天，而是持续一段时间。另外，自己的生活和学习可能会受到影响，也会厌倦。以前明显很感兴趣的，现在都没兴趣了。
表现:注意力和反应能力下降
当你做一件事情或者和别人交流的时候，你总是会落后进度一半，生活和工作上很被动，不愿意和别人交流，甚至有学习上的困难。
表现:开始出现一些身体不适的症状。
无缘无故地，我经常睡眠困难，失眠，食欲不振，甚至可能会感到身体的一个或多个部位疼痛。每天经常感觉浑身无力，给人一种“行尸走肉”的感觉。与以前相比，有些人明显增加了食物，体重增加，睡眠增加。
如果这些表现持续一段时间，得不到缓解，自身生活受到影响，就要引起重视。不要让抑郁症的种子越长越大。时间越长，可能越严重，有些人甚至会产生自杀的念头。
尤其是以下四类“高危”人群，更要引起重视，学会防范:
第一类:工作竞争大，压力大的人。
经常加班，竞争大，长期处于这种高压状态，容易积累负面情绪，生出抑郁症。而且免疫力和抵抗力容易下降，不利于身心健康。
第二类:青少年人口
可能是因为学习成绩和与同学相处的矛盾，也可能是因为父母只求成绩，也可能是受家庭关系的影响，容易产生这样的情绪，缺乏自信，对未来感到迷茫和无望。
第三类:老年人
中国老龄化日益加剧，尤其是独居老人。孩子长期不在身边可能会感到孤独，很多老人还患有慢性病。身体疾病和孤独使他们容易抑郁。
第四类:产后妇女
一方面和这一时期他们体内雌激素水平下降有关，情绪容易出现较大波动。另一方面，可能和他们的家庭有关，感觉不到关心，甚至不能被理解和误解。其实不仅是产后，孕期也是如此，她们的情绪波动很大，所以家人要多关注她们的陪伴。
虽然发病原因不是很清楚，但和人的心理、环境等因素有关。是可以治疗和治愈的。我们应该正确对待。如果身边有这样的人，我们也应该给予他们关心和鼓励，帮助他们走出抑郁。
综上所述，以上就是关于抑郁症的相关介绍。如果对其存在认知误区，应及时避免。以上早期征兆不应该总是被忽视，尤其是这四类人群要引起重视。
