1、核桃油有强身健体的作用:
这是由于核桃能够供给充分的热量。有数据测算，每100克的核桃仁便可供给约630千卡的热量，相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。核桃油可以有强身健体的作用，对于御寒有利益，而且还可以弥补热量。
2、核桃油有滋润皮肤的作用:
核桃油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨和人体必需脂肪酸。接收快速，有效坚持皮肤弹性和润泽。
3、核桃油有美容养颜的作用:
这是由于核桃油富含人体必须脂肪酸，同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。这两种物资能快速被子皮肤所接收，能有效掩护皮肤的弹性的润泽;能清除面部皱纹，防止肌肤衰老。核桃油可以有美容养颜的后果，对于清除皱纹有利益，而且还可以掩护肌肤。
