1、鹌鹑是可以和木耳一起食用，两者所含有的养分成分并不会产生相互克制以及反响，食用以后，也并不影响身材接收其中的养分成分，是可以搭配食用的。
2、鹌鹑的肉质中含有丰硕的蛋白质、脂肪以及多种维生素、矿物资等养分成分，食用以后，可以很好的弥补身材对养分成分的接收应用，特殊是将鹌鹑清炖煮汤以后，通过小火慢炖的进程，可以将鹌鹑肉质中的养分成分充足的激发出来，汤幽香鲜美，油而不腻，食用以后，可以很好的增进身材接收其中的养分成分，对身材有很好的滋补作用，具有益气补血、健脾养胃、强筋健骨的作用。
鹌鹑能不能和和木耳搭配食用
