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约了朋友打算一起办个泡温泉的团购卡。但这温泉浸泡的话。不知道几天泡一次比较好呢？是否可以天天泡呢？,
几天泡一次温泉好
没有固定的频率规定。
泡温泉的频率可以根据自己的情况来定。如有条件的人。可以当做泡澡一样。天天进行。但若是时间和经济不大允许的话。则可以少频率的进行。不过长期经常泡温泉能较好的达到提高抵抗力、美容养颜、强身健体、护胃通便等功效。
但要注意
每一个温泉池浸泡停留的时间不能过长。一般控制在15-20分钟为宜。可在身体体能允许的情况下。休息一下。补充水分后反复浸泡。
经期后几天可以温泉
一般月经干净后的三天左右时间就可以泡温泉了。
经期女性此时血流量较多。本身抵抗力就弱。如进行泡温泉的话。容易导致血液循环加快。经血量增加。如果卫生条件没有做好的话。还可能引起不必要的妇科疾病。因此为了自身健康着想。最好在经期干净后的三天左右进行泡温泉。
温泉那么多人泡干净吗
正常情况下是非常干净的。
温泉水和平时泳池里的水不同。其来源于地下活水。是一直流动的。而且现在的人泡温泉素质也比较高。不会在里面随意大小便、吐痰等不文明行为。加上温泉多为专人管理。定期做好消毒和清洗工作。而且不同的温泉池都是分开的。对于患有传染病等人群。也会提前告知不宜浸泡温泉。因此总体来看。虽然温泉都是多人混合浸泡。但干净度是可以放心的。
不过也不排除个别情况。有人在温泉池里小便。或是有皮肤感染等疾病的人误泡等。建议选择泡温泉的地点在高档大型的公共场所为宜。
哪些人不宜泡温泉
1、高血压、心脏病患者
较高水温可能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加；而从温泉中出来遭遇外界冷空气时。血管会迅速收缩。引起脑中风或心肌梗死。
2、皮肤病患者
温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌。对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效。但有时也会刺激皮肤使伤口恶化。甚至导致“温泉性皮肤病”。部分皮肤病患者。不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说。泡在热水中过久。由于加速皮肤水分的蒸发。破坏皮肤保护层。也容易导致症状的加重。
3、孕妇
要注意的是。孕妇泡温泉是存在一定风险的。孕妇泡温泉的时候输往胎儿的血液就会相对减少。氧气含量也减少。这对胎儿来说是非常不利的。怀孕期间泡温泉。阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏。容易受感染。
4、酒后不能泡温泉
温泉的温热作用会使得心跳加速。血压升高。心脏负荷过重。站立时大脑的血液较少。喝酒过多的易引起头晕。发生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完温泉一个小时左右后再尽兴的喝。
