今天就来说说室内污染的相关知识，即室内污染如何计算，为什么会有室内污染，如何控制室内污染？
首先，室内污染是目前绕不开的话题。
对于今天的我们来说，污染是一个无法回避的话题。科技给我们带来便利的同时，也带来了它的副作用——污染。你可以争辩说，这仍然是技术不完善的原因。然而，我们活在当下。
无论是《寂静的春天》中描述的被污染的世界，还是我们在现实中的感受，都在告诉我们一种感觉，我们正面临着被污染包围。也许你会说，我可以“躲在小楼里变得统一，不分冬夏春秋”。然而，室内污染如影随形。之前导致居民生病的“免费”室内污染引起轩然大波。然而，近年来，
更麻烦的是现代人更“宅”。人们大约80%的时间在室内度过[1，2]。无论是在办公室还是在家里，可以说我们可以用口罩和空气体净化器来避免雾霾，可以主动分类垃圾来避免土地污染，也可以用净水器来防止水污染。然而，对于已经被污染的室内环境，我们似乎束手无策。因此，如何避免室内污染不仅是一个
然而，此时，摆在我们面前的是一个基本问题:室内污染如何考虑？
毕竟先问是不是，再问怎么办。毕竟不是所有房间都有污染。
其次，对室内污染的认知从无到有。
说到室内污染，我们得给这个词下定义。但是，你会发现，似乎搜索到的描述都比较笼统。比如“室内空空气污染物量超过室内环境自净能力”就属于室内污染。但是这些污染物是什么呢？如何评价这种自净能力？似乎都需要论证。
其实这很正常，因为相对于很多成熟的学术领域，室内污染的认知是一个很新的领域，是随着我们人类对污染和健康认知的提高而不断建立和完善的。
如果一百年前你去跟人讲室内污染，估计很多人会惊讶的看着你，怀疑这个宝宝是不是变成树先生了。不会吧。那时候人们还没有室内污染的概念。甚至在家里灶台满是烟味或者房子刷了各种新鲜油漆的时候，人们最多是觉得气味难闻，而不是想到污染。
随着现代医学的逐步建立，特别是生物医学统计学概念的建立，很多疾病都可以归于我们。再加上实验动物和细胞模型对某些化学物质的生物医学效应研究，我们认识到室内污染不仅仅是甲醛，还有装修材料中常见的成分苯、甲苯、二甲苯、TVOC等，这些都是有害的[3]。
但是最典型也是最广为人知的就是甲醛。1859年，甲醛被AM butlerov首次发现。1868年，甲醛首次从甲醇中提取出来，随后被广泛用作化学原料。但直到1957年才进行了第一次甲醛的人体暴露实验，发现甲醛对人体有害。随着现代毒理学研究的深入，我们开始逐步揭开甲醛造成健康损害的因素——对人体的直接刺激引起的毒性，化学诱变引起的致癌作用[4]。可以说这种认知是逐渐丰富的。
从国内学术界对甲醛的关注度，也可以得出类似的结论。以“甲醛气味”为关键词进行搜索，可以发现在90年代，人们对甲醛的关注度较低，发表的文章数量为500篇。2000年后，这个数字上升到1000，并长期保持在1500。
(来源CNKI学术趋势搜索)
这一点在我国室内装修的污染治理中也可以体现出来。2001年，我国首次发布了《装修材料中甲醛释放限量要求》(GB18580-2001)。0.5毫克/升..2017年新国标提高了标准，规定甲醛释放限量值为0.124mg/L..
这是一种进步，体现了我们对室内污染的关注和重视。本质上也是我们对室内装修污染认知的一种提升。未来随着我们认知的深入，相信还会有其他新的标准让我们更好的保护室内空空气的健康。
然而，我们是否如此担心室内污染，甚至认为它永远无法消除？
我认为这是一种不合理的态度。
在理解这个世界时，对潜在危险有两种基本态度。
Noevidenceofharm(没有证据表明有害)和evidenceofnoharm(无害证据)，这是对未知世界的两种认知，决定了我们对室内环保的态度。如果追求完全无害，那是不可能完成的任务，因为人的认知是变化的，我们无法论证世界上所有的物质对人体的影响。另一方面，基于现有状态排除认知上被认为有害的东西，即目前没有被我们普遍认可的危害证据，是一种科学的态度。比如我们吃的食物就是这样的态度。如果在目前的科学认知下，没有证据表明它是有害的，那么我们可以放心使用。否则种植策略，添加食材等。都是无穷无尽的东西。
对于室内污染，应该也是如此。基于目前的认知，符合相应的标准，可以放心。而不是担心未来，那样的话，估计会害了天地一床。
那么，解决了认知问题之后，我们来谈谈，在目前的科技水平下，我们应该达到的室内污染控制是一个什么样的标准？
最后，标准以上，环保更好。
对于室内污染控制，我认为应该有两个标准。
1、高于标准
目前各国对装修材料都制定了相应的标准，符合当地对室内污染的认知。我们在选择装修材料的时候，标准是底线。一定要选择正规标准的装修材料，避免室内空空气污染。
(来源生活在粉丝)
当面对不同的国际标准时，原则上标准越高越好。以甲醛为例，如上图所示，是不同地区甲醛释放量的检测标准，所以理论上应该选择最高的标准。
毕竟现在的标准往往参考的是正常成年人群，以他们对相应有毒物质的代谢能力作为参考，而婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等。不得不承受更少的容量。
尤其是婴幼儿，下表给出了不同年龄组的长期呼吸量与推荐体重值的比值。可以看出，婴幼儿的数值最高，也就是说他们的相对呼吸量非常大。
而且婴幼儿的药代动力学和代谢能力较弱，代谢酶活性明显不同于成人，损伤修复能力远低于成人，自身对污染物的耐受能力更差[5]。
此外，儿童在室内停留的时间更长，累计暴露时间远高于成人，因此对室内装修污染的要求更高。老年人也一样，由于体力不支，对装修污染更加敏感。所以，如果家里有老人、婴幼儿等易感人群，在选择装修材料时，最好选择符合严苛标准的。
2.环保优先。
一般说到环保，我们往往会想到保护环境，尤其是生态环境。其实在保护环境的同时，我们也在保护自己。
比如对环境不友好，大概率会对环境中的生物，如动物、植物、微生物等产生不良影响。另一方面，它们很可能对人类不友好，不安全。事实上，我们看到的许多研究成果都是通过使用实验动物获得的，而实验动物本身也是环境的一部分。
所以这几年我们一直在倡导环保，本质上是为了人类。环保，某种程度上代表了未来室内污染认知的方向。也许我们未来的认知提升和标准改变都是建立在环保的基础上。正因为如此，在装修中，我们选择环保材料，不仅是为了保护环境，也是为了保护自己。
