相信很多女性朋友都在家自制过面膜。那么，你试过用全谷物做面膜吗？其实谷物不仅可以直接食用，还可以用来做面膜，给皮肤带来健康自然的享受。是美容护肤的好方法。我来教你怎么用谷物做面膜。
1.燕麦保湿润滑面膜
配料:燕麦和牛奶。
做法:将燕麦用清水浸泡8小时，然后沥干水分，倒入一些脱脂牛奶，用小勺搅拌均匀，将颗粒较大的燕麦捞出，最后将面膜均匀敷在脸上。15分钟后，用水冲洗。
功效:燕麦面膜质地温和，能有效清除毛孔污垢和面部多余角质。
2、熟土豆祛斑美白面膜
材料:土豆半个，牛奶适量。
做法:将土豆洗净，加入少量牛奶，煮熟，碾成泥状，放凉，均匀涂抹在脸上。20分钟后，用水清洗。
功效:此面膜能促进皮肤细胞的生长，使皮肤有光泽透明，减少黑色素和皮炎的产生，有美白祛斑的功效。
3.玉米片去角质面膜
材料:两汤匙玉米片，适量牛奶。
做法:将玉米片碾碎，倒入牛奶中，搅拌至浑浊，然后将面膜均匀敷在脸上，20分钟后，用清水洗净。
功效:这款面膜去角质效果非常好。
4.薏苡仁紧肤美白面膜
原料:薏米汤、牛奶、蜂蜜。
做法:用煮好的薏仁汤，加入一些牛奶和几滴蜂蜜，搅拌均匀，用面膜纸浸湿，将浸湿的面膜纸敷在脸上，15分钟后取下，用清水洗净。
功效:这款面膜有非常好的美白保湿效果。
5、豆粉滋养弹力面膜
材料:豆粉一勺，牛奶两勺，蜂蜜一勺。
做法:将豆粉、牛奶、蜂蜜搅拌均匀，然后将面膜均匀敷在脸上，15分钟后，用清水洗净。
功效:这种面膜不仅能滋润皮肤，还能延缓皮肤衰老。
6.绿豆蛋清面膜
材料:绿豆粉2勺，珍珠粉少量，蛋清一个。
做法:将绿豆粉、珍珠粉、蛋清一起调成糊状，然后将面膜均匀敷在脸上，15分钟后，用清水洗净。
功效:这款面膜具有深层清洁保湿功效，能消炎祛痘，令肌肤焕发光彩。
7.燕麦酸奶面膜
配料:燕麦或燕麦片，适量草莓酸奶。
做法:先将燕麦或燕麦片磨成细粉，再加入一勺燕麦粉和适量的草莓酸奶，搅拌均匀，然后均匀涂抹在脸上。
功效:这款面膜可以去角质，深层清洁皮肤，一周可以做一次。
8.黄瓜土豆保湿面膜
材料:黄瓜1/4根，土豆半个，面粉适量，矿泉水适量。
做法:土豆去皮，黄瓜去头尾，洗净，切成小块。把它们放入榨汁机里，然后糊起来。加入适量的矿泉水，过滤液体，然后加入面粉，搅拌均匀，直到它们变成糊状。
功效:保湿、清洁肌肤。适合所有肤质，尤其适合基础护肤和干燥粗糙肌肤。
9.杏仁番茄美白面膜
材料:杏仁50克，西红柿一个。
做法:杏仁去皮，磨成粉，西红柿用搅拌机打碎，和杏仁粉混合，均匀涂抹在脸上，20分钟后洗掉。
功效:杏仁含有丰富的维生素A，可以减少面部色素沉着，使皮肤重新焕发光彩。杏仁含有丰富的油脂，可以滋润皮肤，光滑皮肤，延缓皮肤衰老。
全谷物面膜的成分和市面上卖的不一样。因为是纯天然面膜，不含任何防腐剂和抗氧化剂，效果可能不会立竿见影。但是，坚持一段时间，就会有效果。
