大家好，来为大家解答以上问题。油桃的功效与作用是凉性还是热性，油桃的功效与作用及禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
5.油桃的营养成分：油桃营养成分丰富，含有13%的糖、1.5%的有机酸、1%的果胶和1.1%的蛋白质。每100克果肉含维生素C 12毫克，磷40毫克，钙12毫克，铁0.8毫克，镁14.5毫克。此外，它还含有17种氨基酸、胡萝卜素等。人体所需。
6.油桃适合人群：1。油桃含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。另外，油桃含钾多，钠少，适合水肿患者食用。
2.油桃特别适合身体虚弱、肠燥便秘、形体瘦弱、阳虚肾虚的老年人食用。
7.吃油桃的禁忌：1。油桃好吃又有营养，但是不要吃太多。因为吃多了油桃容易上火，而李时珍也曾说过，“吃多了油桃使人浮肿生疮，对人有害。”
2.上火、疖子、糖尿病患者不宜多吃油桃。婴儿、糖尿病患者、孕妇和月经过多者应避免食用油桃。
1.补气血：油桃具有补气血、滋阴生津的作用，非常适合气血两虚、面色萎黄、肌肉消瘦、大病后心悸气短的人食用；油桃含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想补充食品。
2.美容养颜：油桃富含维生素C，维生素C是抗氧化剂，能有效提高人体免疫力，减缓自由基对人体内细胞的伤害，还能减少雀斑，有美白护肤的功效。
3.减肥瘦身：油桃不仅营养丰富，而且纤维素含量很高，还能让人有饱腹感，有减肥的功效。
4.活血化瘀：油桃的桃仁具有活血化瘀、通便的作用，可用于闭经、跌打损伤的辅助治疗。此外，桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中枢，缓解咳嗽，同时能降低血压，因此可作为高血压患者的辅助治疗。
