大家好，来为大家解答以上问题。怎么样才能让手变白，怎么样才能让皮肤变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.保证睡眠：有理由说你睡美容觉。想要皮肤变白，一定要注意保证睡眠质量。女孩子一定不要睡得太晚。皮肤的自我修复功能在睡眠中是最好的。想要皮肤变白变好，一定不能错过最方便的睡眠方式。
2.不时美白：很多人误以为美白只是某个季节的事情。在阳光不是特别强烈的季节不美白，皮肤就不会变白。黑色素的沉积不是一天两天，排除沉积的黑色素也不是一天两天。皮肤变白了，就要坚持美白。
3.水果美白：桃子含有多种营养成分，口感细腻香甜，易于消化，很受很多人的喜爱。尤其是桃子，还具有很好的天然美白效果，其良好的果胶可以帮助清除体内的废物，使皮肤白皙、红润、有光泽。
菠萝含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋养头发，同时消除身体的紧张感。想要美白，每天饭后吃菠萝，有助于美白，也有去火消肿的功效。
猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C，可以用来补充皮肤的需要。猕猴桃最好在早上或者早晨吃，这样营养成分可以更好的吸收。猕猴桃中的维生素C能有效抑制黑色素沉积，经常食用皮肤会变白。
4.美白护理：想要美白肌肤，正确的美白护理必不可少。
洁面时，最好选择有美白效果的洗面奶。这样美白成分可以先接触皮肤，温和清洁皮肤表面，洗出来的皮肤干净有光泽。洁面后选择有美白效果的乳液。让美白水进入细胞后再继续使用其他美白产品。然后在皮肤上涂抹美白精华。持续深层美白肌肤，消除皮肤表面的黑色素，有效防止雀斑等斑点的形成。然后用皮肤美白乳液。美白乳液可以使皮肤变得柔软滋润，增强美白精华的效果，使皮肤更加白皙润泽。最后敷美白面膜。最后浮在美白面膜上可以增强美白效果。整套会让皮肤越来越白。5.美白秘方：葡萄抗氧化能力强。如果你想让你的皮肤变白，试试洗葡萄，用带籽的葡萄榨成汁。每天洗完脸和脸后，用挤出来的汁液搓脸，按摩。最后用清水洗净。
柚子皮洗澡柚子皮含有丰富的果胶，可以帮助皮肤美白。建议用小刀将柚皮的白色部分分离出来，将白色的果皮切成细丝，用橄榄油浸泡，然后用纱布包在温水中浸泡。坚持这样洗澡的话，整个皮肤都会慢慢变白。
桃花美白食谱准备杏花500g，桃花500g。在水中浸泡七天后，每天用浸泡过的水洗脸一次，持续三周。桃花含有多种营养成分，能有效帮助扩张末梢毛细血管，改善血液循环，延缓衰老，使面部娇艳动人。坚持这样洗脸，可以美白面部皮肤。
