大家好，来为大家解答以上问题。维生素c缺乏症的主要表现，维生素c为啥是酸的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.维生素C缺乏的主要表现：维生素C缺乏会引起坏血病，容易出血。
维生素C缺乏的症状一般不会马上出现，一般在半年后出现，可表现为乏力、厌食、体重不增，以及呕吐、伤口难以愈合等其他症状；如果病情加重，可能会出现出血症状，如皮肤、黏膜、牙龈容易出血，鼻子出血或消化道出血，甚至颅骨出现严重颅内出血。
2.每天吃一片维生素C怎么样？如果每天吃新鲜的蔬菜水果，就不需要服用维生素C，维生素C可以在蔬菜水果中自然补充。从功效上来说，食补比药补好很多。如果是吃东西的话，不需要额外服用维生素C片。但是如果因为某种原因不能吃新鲜的蔬菜水果，也可以服用维生素C片来补充，对身体有益。
3.为什么维生素C是酸的：维生素C是酸的是正常情况。
维生素C，除了这个名字，还有一个名字叫抗坏血酸，无色结晶。因为组成其结构的部分是酸性的，绝大多数维生素C在体内代谢分解成草酸，所以味道是酸性的。硫酸结合产生的抗坏血酸-2-硫酸维生素C属于己糖醛酸，具有抗维生素C缺乏的作用，溶于水，还原性强。
4.失眠是什么维生素？失眠和维生素缺乏没有必然联系。
短暂性失眠一般是由于精神因素和周围环境的变化引起的，如生活在一个新的陌生环境或时差的变化。这些原因引起的失眠，经过一段时间的调整，是可以完全恢复的。
经常失眠一般是由心理因素、长期上夜班、生活不规律、长期饮酒史，或者焦虑、抑郁等症状引起的。经常失眠的人需要控制自己的睡眠行为，同时可以服用一些助眠药物，以及心理治疗、物理治疗等综合治疗措施来缓解症状。
