大家好，来为大家解答以上问题。骨折后注意事项及建议，骨折后注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.注意不要盲目补钙：骨折后增加钙的摄入并不能加速骨折愈合，还可能造成血钙升高的危险。只要按时遵医嘱，加强功能锻炼，就能促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨折愈合。
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2.不要多吃肉和骨头：骨再生是以增加胶原蛋白为基础的，主要依靠鼓膜和骨髓的作用。肉类和骨骼主要由磷和钙组成，这会增加骨骼中的无机成分，导致骨骼中的有机物失衡，但会阻碍骨骼的早期愈合。
3.不要偏食：骨折发生后，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉劳损等。身体需要各种营养物质的支持，以修复组织，长骨生肌，形成骨痂，祛瘀消肿。营养是保证骨折顺利愈合的关键。所以骨折患者要以营养饮食为主，切记不要挑食。
4.避免食用未消化的食物：骨折患者往往食欲不佳，有时因活动受限会出现便秘。因此，骨折患者的饮食应选择营养丰富、易消化、通便的食物，宜多吃水果、蔬菜、红薯、糯米等容易胀气或消化不良的食物。
5.骨折后多喝水：骨折患者行动不便，为了减少排尿次数，往往会减少饮水量。但这样容易加重便秘，诱发尿路结石和泌尿系统感染。
6、忌吃大量白糖：大量白糖会引起葡萄糖代谢加快，产生代谢中间产物，如丙酮酸、乳酸等。使身体处于线性酸性状态。此时，碱性的钙、镁、钠血浆会被立即调用参与中和，以防止血液呈酸性，从而导致体内钙的大量消耗，不利于骨折的恢复。同时，过多的白糖会降低体内维生素B1的含量，降低神经和肌肉的活性，影响肢体功能的恢复。
7.不宜长期服用三七片：骨折初期，局部内出血、瘀血、出血、肿痛。服用三七片可以收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶。但骨折恢复一周后，出血已基本停止，受损组织开始修复，需要大量供血。如果继续服用三七片，对骨折的愈合是不利的。
