大家好，来为大家解答以上问题。活血化瘀吃什么好，6种记得要多吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.西红柿：西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶能降低胆固醇；黄酮类化合物有抗凝血作用；谷物周围的黄色胶状物质含有番茄因子，可防止血小板聚集，维持血管壁弹性，防止动脉粥样硬化，改善血液循环。
2.黑木耳：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血化瘀的作用。能抗血栓形成，降低血脂和脂质过氧化，从而降低血液粘度，软化血管，使血流通畅，减少心血管疾病的发生。黑木耳还具有很强的吸附作用，有利于体内代谢废物的及时排泄。
3.洋葱：洋葱性温，味辛，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的功效，有很好的降脂作用。洋葱中含有的前列腺素A是一种强有力的血管扩张剂。含有大蒜素，可抗血小板聚集，从而降低外周血管阻力和血液粘度，降低血压。
4.姜：姜性温，味辛。生姜具有活血、健脾胃、杀菌解毒的功效。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液粘度，减少血小板聚集，预防心脑血管梗塞。
5.红糖：红糖，又称“红糖”。平淡，甜蜜。具有润肺生津、和中健脾、养血健脑、活血化瘀、强身健体等功效。但高血脂、糖尿病人忌食。
6.鱼：深海鱼、浅海鱼和淡水鱼都含有EPA和DHA两种不饱和脂肪酸，具有抗凝血和抗血栓的作用。所以吃鱼有预防心脑血管疾病的作用。
