大家好，来为大家解答以上问题。西瓜可以和桃子同食吗，西瓜不适合和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.西瓜可以和桃子一起吃吗？据《中国妇女报》报道，中国疾控中心营养与健康所食物营养评价室副研究员许指出，这种说法还是来源于所谓的“食本论”。但实际上，桃子和西瓜并不是相互兼容的食物，一起吃也没有毒性。根据03010中的数据，鲜桃和西瓜中的营养成分基本相同，包括水分、碳水化合物、维生素C、维生素E和丰富的酚类化合物。主要结构类型包括酚酸类、黄酮醇类、黄烷醇类和花色苷类。这些酚类化合物具有很强的抗氧化活性，对人体健康有益。从桃子和西瓜的营养成分来看，两者一起吃是不可能产生所谓的“食物配伍”的。
2.为什么吃了西瓜和桃子后会不舒服？原因之一是两者都是高糖食物，容易让肠胃不好的人拉肚子。二是由于夏季气温高，细菌更容易滋生，水果切开后长时间放在外面容易被污染；如果存放在冰箱里，对脾胃虚弱的人也不好。太冷的食物会引起腹胀、腹痛甚至呕吐。
3.吃西瓜桃子要注意什么：桃子含有丰富的膳食纤维和胶状物质。少量食用可促进肠道蠕动，但如果食用过多，容易对肠胃造成负担，导致胃痛、腹泻；西瓜吃多了也容易拉肚子。
2.糖尿病患者要谨慎食用这两种含糖量较高的水果，不适合糖尿病患者过量食用。而且糖尿病患者在控制量的同时要减少主食的摄入。
3、过敏人群慎吃桃子。过敏会导致嘴角发红、脱皮、发痒，甚至休克。对桃子过敏的人，发现轻度过敏时，应停止进食，用清水洗脸、洗手。
4.西瓜不适合同吃：西瓜是寒性水果，羊肉是温性食材。羊肉性温，有温补之效。如果和西瓜一起吃，会降低羊肉的营养价值，两者性质冲突，对脾胃不好，所以西瓜不能和羊肉一起吃。
2.山竹西瓜和山竹都是强寒性食材，山竹的寒性居水果之首。虽然两者的成分并不冲突，但是肠胃不好的人还是尽量不要一起吃，以免头晕和肠胃不适。
3.油炸食品西瓜有促进胃肠蠕动、清热的作用。如果和油炸食品一起吃，会出现肠胃不适的症状，常伴有腹泻，所以西瓜最好不要和油炸食品一起吃。
