防止脚气
赤脚走路有利于足部汗液的分泌和蒸发。并且能保护和促进脚的功能。使脚底筋骨。肌肉。血管。神经得到良性刺激。起到防止脚气的作用。
去静电
人体积存的过多静电对身体健康有害。静电过多的时候。不但妨碍正常的心电传导。诱发室性早搏等心率失常。还会增加尿液中钙的排泄量。容易造成缺钙;经常赤脚走路。能使多余的静电以脚为导体得到释放。有益人体健康。
强身健体
赤脚在沙土。草地以及不平整的鹅卵石路面上走路。脚底的肌肉筋膜。韧带。穴位以及神经末梢与地面接触摩擦。进而通过神经传输刺激敏感区。将信号传入相对应的内脏器官以及相关的大脑皮层。之后传到效应器官。从而调节人体全身的各部分功能。达到强身健体。防病治病的奇效。
提高耐寒能力
光脚走路的时候。脚部经常暴露在新鲜空气和阳光中。还有利于足部的血液循环。提高抵抗力和耐寒能力。有效预防感冒或防止受凉腹泻等疾病。
