手冻疮有淤血怎么办
1、体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼。如练气功、跳舞、跳绳等活动。或利用每天洗手、脸、脚的间隙。轻轻揉擦皮肤。至微热为止。以促进血液循环。消除微循环障碍。达到“流通血脉”的目的。
2、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水。先把手脚浸泡在低温水中5分钟。然后再浸泡于高温水中。如此每天乾地3次。可以锻炼血管的收缩和扩张功能。减少冻疮的发生。
3、服、擦药物法
有冻疮体质者。可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入。可口服烟酰胺片0.1克。日3次。钙片0.5克。日3次。以提高机体耐寒力。
怎样预防冬天手冻疮
1、在秋冬季就应做好全身和局部保暖。根据气温变化加衣。尤其手脚、面颊、耳廓、耳垂、鼻做好保温。衣物鞋袜避免过紧。避免臀部或大腿处衣过紧的牛仔裤。
2、手足等暴露于低温环境后。应慢慢复温。千万别直接暴露于高温热源。
3、要戒烟。避免精神紧张。适当加强身体锻练。适当加强营养。尤其足够摄入植物或动物蛋白。也可在入冬前。用紫外光预防性照射患病部位。
4、温差水泡法。取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水。先把手脚浸泡在低温水中5分钟。然后再浸泡于高温水中。如此每天乾地3次。可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能。减少冻疮的发生。
治疗冻疮的小妙招
1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时。只要将润唇膏涂在了鼻子上。第二天鼻子就恢复原样了。
2、冬天嘴唇干裂?只要睡前涂个蜂蜜。早上起来就水润了。比唇膏好使。
3、冬天因干燥感到浑身发痒的。切不可用手抓。否则易抓破皮肤引起继发感染。可多饮水。多吃水果防治。
4、猪油蜂蜜膏能除冻疮。取猪油20克。蜂蜜80克。放在一起调匀成膏。敷于患处每日3次。数日克痊愈。
5、大枣治手脚裂。把数枚大枣去掉皮核。加水煮成糊状。涂抹于裂口处。一天两次。几天后可痊愈。
